秋风起，天气也渐渐转凉了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈
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[原料]干百合100克、蜂蜜150克。[做法]将干百合洗净，放入大搪瓷碗内，加入蜂蜜，上笼蒸1小时，趁热调均匀，晾冷后，装入瓶内即
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秋天以燥为主，若肺气失调，则容易出现鼻干口燥、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。而秋季上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物
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深秋时节，空气干燥，早晚温差大，气候寒凉，此时通过饮食调节身体机能不失为保持健康的好方法。早喝盐水晚喝蜜从中医食疗理论上讲，秋对应
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食疗药膳秋天多燥，冬天多寒，燥邪、寒邪常常在秋冬季节侵犯人体，导致疾病的发生。所以，在秋冬季节做好养生保健，就可以避免或减少疾病的
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秋季三个月，燥气当令，花木凋零。有些人容易出现“秋燥”脱发。因为秋天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄
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化疗药在杀伤肿瘤细胞的同时，也易损伤正常的组织细胞，由此而造成机体抵抗力下降、肝肾功能损害、恶心呕吐、脱发、局部刺激等一系列临床症
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和暖花果的狂欢玫瑰、茉莉、牡丹，还有娇艳欲滴的红苹果和绸缎般的檀香蜜……这是一场花果的狂欢，喷薄出无限的激情和浪漫。在萧瑟的秋日，
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仍在热销近日，记者在我市几家媒体上看到了一笑堂大药房做的“韩国瘦身1号”的广告，让记者纳闷的是，该品牌的减肥产品是明明被市卫生监督
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二、马步站桩功马步站桩功，是本功法的基础，即筑基功。预备姿势：放松直立，两脚分开，与肩同宽，脚尖内扣10度左右；两臂自然下垂，掌心
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秋季多风，气候干燥，养生保健尤要注意衣食住行的调节。体质虚弱、抵抗力较差的人在此时尤易产生感冒、打喷嚏、流鼻涕、咽干、口干等呼吸道
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进入深秋，天气变得更加凉爽，但是很多人却觉得浑身皮肤发紧，口干舌燥，嘴唇老是脱皮，喝了很多水也不解渴；有的人觉得鼻腔干燥，鼻子老像
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我遇到一个20岁的女孩，她告诉我，从小到现在就经常睡觉做梦，每天有8小时的作息时间，可是醒后还是觉得很累，四肢无力，头胀晕。平时害
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麝香止痛膏止咳法①剪1块3厘米见方的麝香止痛膏，贴于喉结下方凹陷处，3天内即可止咳。②取指甲大小的大蒜泥放在麝香止痛膏中央，待洗完
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小儿中暑表现先兆中暑 在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高。轻度中暑 除以上症状外。体温在38℃
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人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。
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防微杜渐治未病张仲景在《伤寒论》原序中曾抨击那些不注重摄养身体的人是“崇饰其末，忽弃其本，华其外而悴其内。皮之不存，毛将焉附？”至
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中国中医研究院科技合作中心副主任尹志超教授以深入浅出通俗易懂的语言，生动的例子和常见的病例，把我国阴阳五行、天人合一等深奥玄妙的中
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每个人身体状况不同，养生也因人而异。年末岁初之时，我们选辑了一些名医养生法，希望能对读者有所帮助或借鉴。保持身心动与静专家：汤钊猷
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每至秋天，尽管天气冷暖较为舒适，但也会给人带来一些不适。秋天空气干燥，很容易上火：如皮肤发干，敏感的人很容易出现全身瘙痒；嘴唇也总
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