近来的天气一天两季：早晚温差相差十多摄氏度--早晚穿上毛衣不觉得热，中午只穿一件单衣也不冷。早晚温差大，有时一个不小心就会感冒，平
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马战平：陕西省中医医院呼吸内科副主任，主任医师。擅长：支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管肺癌、间质性肺病的早期诊断及中西医结合治疗
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胃热痰瘀型特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。减重成功指数：****减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。针对
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感冒、急慢性气管炎常会伴随着咯痰的症状，而药店里化痰止咳中成药琳琅满目，让人难以选择。过去，人们往往认为中药是纯天然的、副作用小，
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男人是社会的中流砥柱。但由于受环境污染、生活节奏快、工作竞争压力大、不良习惯等多重“夹击”，现代男性亏空的不单单是肾脏，紧张抑郁、
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•从饮食中吃出健康想通过饮食来调养身体，需要有科学的饮食习惯，克服胡吃乱吃行为，不要想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，。从而提高
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猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。猪肉与田螺相克：二物同
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Q：孕妇在孕晚期吃哪些瓜品佳肴消水肿？A：素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、
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手术、化疗、放疗是肿瘤治疗的“三板斧”，可如果想让这三把斧头用得更灵活自如些，少不了中医药的辅助作用。虽然只是辅助，但中医药治疗的
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梨子的营养梨子能提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但不可太硬。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。梨子自古被尊为“百果之宗”
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阿胶的制备方法如下：将驴皮漂洗浸泡，去毛，切成小块，再漂泡洗净，分次水煎，滤过，合并滤液，用文火浓煎（或加适量黄酒、冰糖、豆油）至
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饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁
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“秋燥”现象危害多“秋燥”并不是指单一疾病，而是统指秋天发生以“肺症状”为主的一般感冒。现代医学认为，这是一种因湿度过低，影响上呼
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下面介绍几则食疗小方润燥止咳方：用于肺阴不足或放疗而致干咳、气短、消瘦、五心烦热、便秘尿黄等。制法：糯米30克，银耳30克（水发）
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营养价值：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等
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有些怀孕的妇女买些滋补药品服用，以求强身健体，利于胎儿生长发育。其实，孕妇在妊娠期间不宜多吃滋补药品。人们知道，任何药物（包括各种
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秋后萝卜赛人参萝卜不但营养丰富，而且性味甘、辛、平、微寒，具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿功效，有较高的食
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依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，抓住秋冬进补的最佳时期，科学进补能够恢复和调节人体各脏器机能，但若进补不当照样会伤身。近日，
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糖尿病患者秋天血糖常常变化无常，做好秋季的保健，有效控制血糖水平，有助于减少并发症的发生和发展，并为顺利过冬打好基础。晨练不宜过早
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7种自我按摩手法作者简介王 程，北京北京中医药大学东直门医院呼吸科住院医师擅长：肺气肿、支气管炎、肺心病等呼吸系统疾病的治疗。出诊
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