1.粟米山药大枣粥主治；脾胃虚弱之泻泄。配方：粟米30克，淮山药15克，大枣5枚。用法：上述三品煮粥食用。2.醋椒鱼配料：黄鱼l条
16
基层讲座汗出如雨巧辨疾病东南大学附属中大医院主治医师 张荣春炎热多雨，潮湿闷热，出汗是很自然的事。中医认为气候炎热潮湿，加之饮食不
11
容易感冒的宝宝有一个共同的特点：体力较差、免疫力不足。如果体质、免疫力得到增强，感冒的频率就降低，也就不需要吃药了。那么，该怎么增
32
临床上经常有肝病患者咨询饮食方面的问题，可以吃什么，不可以吃什么。其实肝病患者的饮食只要能够做到高蛋白、高热量、高维生素，综合营养
14
立秋之后，我国大部分地区都有秋冬进补的习惯，秋季“进补”也就是人们常说的”贴秋膘”，称“引补”或“底补”。笔者采访了武警总医院副主
20
入秋了，天气凉爽了。但容易口干舌燥、鼻子出血。不少人感到鼻腔似烟道般干燥，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的黏液
6
有相当多的女性，未到中年或刚到中年，头发就变得枯焦、发黄、无泽，有的甚至过早脱发，真是触目惊心、令人烦恼。头发是靠其根部的毛母细胞
26
夏季宝宝咳嗽，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可以了。当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，
13
老张退休后冠心病、高血脂、慢性胆囊炎、骨质增生等都缠上了身。又加上秋季的到来，胃口也大大的减少了，于是儿子给他买了各种营养品和维生
13
风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧，可服用杏苏散治疗。疗法在于疏风散寒，宣肺止咳。风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰
29
夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功
23
俗话说：一年之计在于春，春天是万物生长的好时节，同时也是养生保健的大好时节，春季养生重在健脾护肝，通过饮食为来年的健康打好基础，那
22
每年夏天，应届高中毕业生都要迎接和应付高考。其实，每年盛夏，全国人民也要迎接和应付“高烤”，经受酷暑高温的“烤”验。既然是“高烤”
11
运动养生不高深，关键在坚持。根据自己的健康状况选择适当的运动方式，并逐步成为自己的一种生活方式和习惯，达到健康长寿的目的。李济仁，
11
夏日炎炎，来一碗冰爽的瘦身美容粥吧，越喝越窈窕美丽哦！山药枸杞粥：因为不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目
14
步入七月，人们减肥的愿望更加迫切，还没瘦下来的，更是到处搜罗快速减肥方法。想瘦？看看中医减肥法吧！中医治疗肥胖，讲究分季节调养。大
20
今日立秋，但距真正的秋天还要等一段时间。因为，根据气候划分，平均气温在10℃～22℃时为秋季，我国很少有在立秋节气就进入秋季的地区
14
俄罗斯泌尿生殖医学专家日前宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论，过量饮用啤酒的男子有可能变性，无论是在生理上还是心理上，
6
食疗--饮食调理：麦莲冰糖饮麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。无花果煲冰糖无
11
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这
11
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2