立秋后仍处伏天大暑之后，时序到了立秋。按照气候学上以每5天的平均气温在10℃~22℃之间为春、 秋的标准，我国很多地区在立秋时多未
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“汗者，水也，肾之所主也。内藏则为液，上升则为津，下降则为尿，外泄则为汗。”——《医碥·汗》正常的出汗，是人体的生理现象。但是动辄
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紧张型头痛又称肌收缩性头痛，是最常见的慢性头痛，占头痛患者的40%，主要表现为双侧枕部或全头紧缩性或压迫性，轻、中度非搏动性头痛。
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8月7日即将迎来立秋，专家表示，经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理
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各相关单位:为帮助药品生产企业认识和理解国家食品药品监督管理总局关于非处方药监管政策法规和技术指南，了解国际非处方药行业创新发展动
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大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好，本期，我们就来聊聊绿豆。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹
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苦夏没食欲？夏天气温高，人们容易出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振、口干喜饮、多汗等现象。所谓“药食同源”，不妨在饮食中适
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时至秋令，阳消阴长。立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。虽然一时暑气难消，但小北风会给人们带来丝丝凉意，气温往往是昼
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广州芳村两肉档据称屡查不倒，记者举报后昨被查封，肉品及来源待抽检追查只要12元一斤的“牛肉”，经过水洗后变得灰白。近日，有广州市民
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图：薄荷莲芯茶大暑时节气候炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质较差的人，容易被暑湿之气乘虚而入，导致疰夏、中暑及
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盛夏，高温、高湿的环境使人感到疲惫，胃肠功能变差，胃口不好，这时若自制一些具有清热解暑、生津止渴、健脾养胃的药茶、药露和药粥，定会
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黄配今天进入三伏天的“二伏”，持续高温、高湿，很多人感觉不适，此时养生保健需要掌握哪些原则？中医专家认为：原则一：健脾除湿。湿
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从初伏终于熬到了中伏，但桑拿天早已把人都晒蔫了。喝水不仅是口渴的需要，喝对水，对身体还有很多保健作用。有了“功能水”助阵，就让夏天
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导语每天照一照，有病早知道。一个健康的人，面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润，舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔
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张忠德 广东省中医院功效：清热润肺化湿西洋参性微寒，味甘、微苦，归肺、心、肾经，具有补气养阴、清火生津、清肠止血的功效。由于其清火
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很多时候我们会有口苦的感觉，也有很多人嘴里经常有其他的味道，口酸、口甜、口咸等等，为什么会出现这样的状况呢？中医专家的解释是嘴里五
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随着社会经济的快速发展，群众健康观念和意识不断加强及我国非处方管理制度的实施，消费者不需医生处方可自行判断、购买、使用非处方药品，
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一养“阳”中医学认为，夏日属阳，阳气旺盛，正是大自然阴阳气化、阴消阳长之时，故实为养阳的大好时机，对于平素体质阳虚者更是如此，故应
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进入七月，暑伏来袭。放眼望去，青天白日下热浪滚滚，心情也变得异常烦躁，各种病灶蓄势待发。夏季气候炎热，人体气血趋向体表，消化功能较
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文/康健本公众号为国家中医药管理局官方微信，感谢您阅读本文。如果您还未关注，请点击上方蓝色“中国中医”添加关注。运动养生不高深，关
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