生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样
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原料：牛膝10g，猪蹄筋10g，鸡肉50g，火腿50g，蘑菇25g，胡椒5g，味精5g，绍酒30g，生姜10g，葱10g，食盐5g
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本报讯 （记者孟庆普）全国打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治领导小组，日前发布第三批可能违法添加的非食用物质和易滥用的
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主料：鱼肚150克，火腿250克调料：姜10克，胡椒粉1克，味精1克，盐1克，黄酒20克，鸡油5克，小葱10克，猪油（炼制）25克
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主料：鱼翅（干）300克辅料：火腿100克，鸡肫75克，虾仁25克，油菜心150克，冬笋250克，鸡胸脯肉100克，香菇（鲜）30
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几乎所有的孩子都爱吃土豆，可是如果你烹制土豆的手法多种多样，宝宝一定会更为欣赏哦！番茄土豆鸡肉粥原料：大米100克，鸡脯肉50克，
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淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝或其他贻贝的贝肉。淡菜虽为寻常之物，却营养价值很高。淡菜中蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基
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中国营养学会推荐，在合理的早餐营养结构中，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适当，才有利于机体的吸收。谷类食物是碳水化合物的主要来源
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双色鱿鱼卷特色：此菜红、白分明，口味清淡，鱿鱼脆嫩。制作材料：主料：鱿鱼（干）150克，鱿鱼（鲜）250克辅料：火腿1克，调料：香
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夏天就快要到了，这个时候是不是许多女孩子们都在为减肥而烦恼呢！是不是有种希望一夜之间就能把憋了一个冬天的赘肉统统的减掉呢！现在形形
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腹泻是由多种原因引起的综合征。主要临床表现为腹泻和呕吐，严重者可引起脱水和电解质紊乱。本症为婴幼儿时期的常见病，近年来本病的发病率
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妊娠期通常从末次月经第一天起以满多少周来计算。孕早期即指末次月经至第12周末，共3个月左右的时间。妊娠早期是胎儿从受精卵经分裂、着
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泥鳅钻豆腐材料：活泥鳅300克，白豆腐500克，花生油75克，葱8根，生姜4小块，米醋、黄酒、酱油各2汤匙，桂皮、花椒、食盐、白糖
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如今很多人在饮食方面都偏咸，那么你知道吗？盐摄取过多易致胃癌哦！下面我们就看看为何盐摄取过多易致胃癌。吃盐太多，会导致高血压、心脏
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你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果
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幼儿患营养缺乏病，与其在1岁内生长速度快有关，其缺乏营养也是多方面的，合理喂食是保证幼儿更好地生长发育的重要前提，营养的及时补充，
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每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助
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偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼，属众多头疼类型中的“大户”。它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现
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许多人在早晨上班前会花上半个小时来穿衣打扮，却省不出10分钟认认真真吃顿早餐。其实，无论学生还是上班族，如果早晨没有摄入足够的能量
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传统饭团材料：米饭400公克，油条10公克，卤蛋半个，酸菜15公克，箩卜干10公克，肉松10公克，熟白芝麻2公克，耐热塑胶袋2个做
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