凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品，清新爽口，色泽艳丽，可荤可素，做起来也非常省事儿。天气热的时候，熬点米粥，再配上几个爽口的凉菜
29
声音的好坏是由声带决定的。儿童期声带长度为6毫米~8毫米，所以发出的声音是分不清男女的。青少年在14岁~16岁时进入变声期，出现声
10
气候的变化与中风的发生有密切关系。一年中有两个中风高发期，即气温在0℃以下的寒冬和在32℃以上的盛夏。夏季中风通常被称为“热中风”
7
国中医药办发〔2014〕15号为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管
3
关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告国中医药办发〔2014〕15号为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、
9
采艾，是端午习俗之一。人们把采来的艾叶插在门口，民间传说，在端午这天采摘的艾叶能祛病避邪。现代医学发现，艾叶可治疗各种炎症，如慢性
37
不合理的饮食习惯是导致胃病发生发展的重要原因，胃病患者在正确治疗的同时，还要遵守适宜的饮食原则，才能使胃病减少复发，尽快向愈。胃病
34
众所周知荷叶能减肥，而且方法比较健康，不伤身体，最重要的是你不需要节食就能达到减肥的效果。不过减肥的速度相对的缓慢一点，也没有
39
很多人以为，和西方人相比，中国的胖人并不算多。但上海交通大学发表的研究显示，目前中国人肥胖增长的速度已经全球第二，仅次于墨西哥
37
身边提示进入夏季后，刘先生就成了大排档的常客，麻辣烫、烤串、啤酒，顿顿都吃得非常开心，大快朵颐之后他还会和朋友打上几圈麻将。但近几
29
端午也是自古相传的“卫生节”。这天，人们采菖蒲、戴艾虎、饮雄黄酒、洒雄黄水，激浊除腐、杀菌防病。现在不少地方仍保留着悬挂“天中五瑞
8
瓜类蔬菜这首先是因为，蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏
16
桃 · 杏 · 李子桃子一般人皆可食，更适宜于原发性高血压病人及便秘患者。但肠胃功能、肾功能不好及某些过敏体质者应慎食。杏富含防癌
36
在我国很多地区，“鱼生”已逐渐成为一种饮食文化。将精选的淡水鱼除鳞、剔骨、切片，辅以生抽、麻油和芥辣等蘸料，食客就可以享受新鲜鱼肉
63
天灸疗法是借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起疮，以激发经络；调理气血而防治疾病的一种方法。天灸的种类很多，一般常用的
13
一入夏，南方地区大多开启了“阴雨模式”，糟糕的天气让人心情不悦，潮湿的天气最让身体受罪：周围常有伤风感冒的，食欲不振，胃胀腹泻，皮
12
夏天脚步临近，蚊虫也“重出江湖”，不少市民已经开始购买各种驱蚊产品。但是，许多人都有疑问，能杀死蚊子的蚊香对人体有害吗？记者探访发
35
文化中医在我国一些民间传统节日里，常常散发着浓郁的医药气息，传承着驱邪辟秽、防病除疾、强身健体的有效方法。端午节即是其中之一。为了
9
对时令蔬果，民间就有“养人”与“伤人”的讲究, 最典型的是“桃养人，杏伤人，李子树下伤众人”的民谚。其实，“养”与“伤”是相对的，
18
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人
11
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2