一、1.早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八
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注重人才培养 加强内涵建设锡林郭勒盟蒙医医院（所）创建于1961年，是以医疗、科研、教学相结合的蒙医特色综合医疗机构。全所在职职工
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顾名思义，产后减肥指的是女性在生产过后进行的减肥。这个时期减肥与一般情况下减肥有些不同之外与注意点。在一般人的观念里，总是认为怀孕
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高维C水果一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2-3份高
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桑椹粥治疗肛裂【配料】桑椹30克（鲜品60克），糯米100克，冰糖25克。【做法】将桑椹浸泡片刻，洗净后与米煮 粥，再加入冰糖共煮
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青春痘又叫痤疮、面疱或粉刺、毛囊炎，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂
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脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气应
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刘嘉玲一直是影坛独具韵味、个性鲜明的女星。虽然近年作品不多，但是重质不重量的工作态度，使她次次出击都留给观众令人惊艳的印象。虽然美
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肌萎缩侧索硬化症的饮食疗法饮食疗法一：加味健步虎潜丸黄芪、仙灵脾、鹿筋各100克。海龙、海马、人参、龟版、当归、杭芍、熟地、枸杞、
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有了宝宝的新妈妈，身体心理上都会有很大的变化。新妈妈在哺育宝宝的同时，还要担心自己的身材是否能够恢复孕前的模样。产后丰胸是让很多新
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“横看成岭侧成峰”常是时下女性追求的胸围标准之一。专家指出女性要丰胸，10点宜忌应留意：一是宜常吃青木瓜炖排骨（或瘦肉）汤。二是宜
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五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。下列举15种严选出来的美腿食
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治疗方法1 中药熏洗 根据舒筋活血、散瘀止痛、温经通络、软坚散结的治则，选用如下组方进行熏洗，每天2次每次30min，每剂熏洗3天
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许多女性朋友有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身
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在大自然的怀抱里，我们总会感到特别的舒心自在，美味清新的水果、郁郁葱葱的植物和美丽动人的花朵，都是上天的恩赐。而它们，不仅仅可以愉
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基层医疗生态纪录之改变拥有未来健康教育的关注度逐步提高，成为人们防病治病的首要措施两千多年前，《黄帝内经》中就提出“上医治未病”，
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当归、丹参、透骨草、生地、生黄芪各30克，桂枝、羌活、白芍、桑枝各15克，木瓜、生姜各10克，大枣5枚。水煎服，每日1剂。一般服药
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GAP生产 集约化经营本报讯 7月6日，湖北省竹溪县鄂坪乡大河湾村按照国家中药材GAP标准种植的300亩药材种苗繁育基地，白术、贡
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止渴乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴（如糖尿病）以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解
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要加快湖南中医药产业的发展，就要深入探讨湖南中医药产业发展的有利条件，研究制约湖南中医药产业发展的主要因素，提出切实可行的对策。笔
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