五谷杂粮绝不可以随便吃，现在人们追求饮食的多样化，于是把目光投向了五谷杂粮了，因为含有很多种人体缺乏的，包括是纤维的足量吧，所以受
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天气冷了，夫妻性生活是严格节制，还是顺其自然？冬季=“禁欲”？中医“秋收冬藏”的养生观念，主要是因为冬季气候寒冷，人体需要许多能量
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如今人们的生活水平提高了，膳食中“三高现象”也随之多了起来，这对降低血脂、保护心脑血管极为不利。营养专家认为，平时应该经常吃些素食
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在寒冷的冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量，这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下，运转有所改变造成
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小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子
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一年四季都可减肥，很多人认为最应该在冬季减肥，事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。其科学依据主要有两点：第一，冬季气温下降
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审因用膳：是指根据个人的机体情况来合理地调配膳食。我们知道，人体需要全面而均衡的各种营养成分，《黄帝内经》也提出“谷肉果菜，食养尽
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乳腺癌威胁着女性的生命健康，女性要注意从饮食上把好关，预防乳腺癌。日常生活中要保证营养均衡，多吃抗癌食品，全面预防乳腺癌。有助预防
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肠易激综合征是常见的肠道功能性疾病，主要累及大肠或小肠，是由肠管运动与分泌功能异常所引起。其特点是肠道无结构上的缺陷，但对刺激有过
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中医养颜，讲究内调，让肌肤由内而外散发出好气色，以下介绍中医养颜五秘方，让你从里到外红润起来。1、莲子龙眼汤原料：莲子、芡实各30
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糖尿病是由于人体内胰岛素分泌不足，引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱和继发水、电解质代谢紊乱的一种慢性疾病，其特征为血糖过高、葡萄糖耐量
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乳腺癌患者有哪些饮食原则？乳腺癌的确切病因至今尚无定论，不过我们可以从饮食上抓起，来预防乳腺癌，但是也要遵从一定的原则。乳腺癌患者
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冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日，俗话说：吃了冬至饭，一天长一线，过了冬至后白天的时间越来越长，即“冬至阳生”。此时人
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正常的精液是乳白色的黏稠液体，它的主要成分是精子，由睾丸产生，但必需在精囊、前列腺和尿道球腺所分泌的精浆里才能生存。精浆里的血主要
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莲又名荷、芙蓉，属睡莲种植物。莲子和藕，味道甘美，营养丰富，是一种令人喜爱的滋补营养食品，其全身各部都具有一定的营养价值和药用价值
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无精子症又分真性无精子和假性无精子。真性无精子患者，有的毫无自觉症状，性生活正常，婚后多年不育而检查或睾丸活检发现无精子，此症不能
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精子症是指多次精液检查（一般3次以上）均未发现精子者。本病是男性不育的原因之一。必要时可做睾丸活检、精道造影、内分泌激素放免测定等
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食疗好，无副作用，且不容易复发，小儿肺炎患者除了日常的药物治疗，如果再配上一套合理营养的食疗妙方，将对患者的恢复健康起着很重大的作
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经期吃什么最好月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食
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少数女性在服用避孕药的初期有类似早孕的反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。还有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、易激动、脾气
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