宋代大文豪苏东坡，至老仍身强体健，面色红润，才思敏捷。据其自诉，是得益于数十年坚持每日慢慢嚼咽10至40粒芡实(一种中药)。嚼咽芡
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辟谷食饵养生术仍根源于中医药的传统理论，其能够“不饥轻身延年”并非空穴来风。下面简略分析一下辟谷食饵的特性及其组方原理。1、滋阴厚
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辟谷食饵养生术是一种祖国传统养生术，指服食具有减少食欲、节制饮食作用的食饵（药饵）及组方以替代正常饮食，在保证必需营养的前提下，达
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麸炒麸炒之类火色匀，山药芡实薏米仁。白术白芍椿根皮，枳实枳壳和天虫。以上九种用辅料，百分之八用麸皮。持麸冒烟再倒货，炒至微黄便相宜
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以下食疗，会有良效：1.莲须金樱鲫鱼汤白莲须12克，金樱子30克，鲫鱼一条（约250克）。鲫鱼去鳞、内脏，起锅加油煎至金黄色。金樱
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牡蛎在欧洲被形容为“河中的牛奶”。据英国《独立报》10月2日报道，法国一项最新研究显示，牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单，它既能促
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镜头一：贪杯男人贪杯男人分两种：一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝。补救措
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浙江地处我国东南沿海，属亚热带湿润季风区，降雨丰沛，气温适中，生物繁茂。约在10万年前，“建德人”开辟草莱，揭开了浙江历史的序幕。
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四、诗词中的中医诗词自《诗经》以来，伴随中国历史，洋洋洒洒五千年，其中涉及医药的亦蔚为壮观。古人作诗有隐药名者，如李在躬《支颐集》
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从现代营养学的观点看，药补不如食补，下面就介绍从中医理论角度挖掘出的让干枯秀发惊天变的8种食补方案。常吃8种食物 秀发自然美丽1。
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便秘是指大便秘结不通，或虽有便意而排便困难。中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。三种类型便秘病人食物品种选择不当会引起便秘症
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《三国演义》中，诸葛亮舌战群儒是一个精彩的篇章。与张昭辩论道：“鹏飞万里，其志岂群鸟能识哉？譬如人染沉疴，当先用糜粥以饮之，和药以
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千百年来，我仍的祖先决不断的探索和实践中，发现了无数种具有健身强精作用的药物与食品，配制成了许多种有益于增强性功能的药膳。这些药膳
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秋季风干物燥，人们很容易上火，这个季节及时地通过饮食为身体补充养分及水分是非常必要的，每天在饮食中加些汤水、选择适合秋补的美味菜肴
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冷背品种（年需求量在1000吨以下的品种，也称“小三类”品种）。由于经济效益低，所以很长时间以来不被重视，各地少有库存。但近几年，
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秋天，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。适合秋季食用的食品有
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-营养“补吧”秋养脾胃多食茯苓饼、山药莲子粥长假后，温差加大，不少人出现“秋燥”症状：皮肤干燥、口鼻咽干、毛发干枯、大便干结。望京
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我国民间历来有冬令进补的习俗，常言道“冬令进补，三春打虎”，冬令进补对体虚者的疗效也已被现代医学所证明。其原因有：一、补药、补品一
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食物既可养人也可伤人。这是中国传统医学和传统饮食文化的一个基本观点。所以我们谈了食物的多样化、均衡化和适量化原则之后，为巧妙地利用
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1.猕猴桃根250克切成小段，洗净后酒内浸1周后饮用，每日服3次，每次15克，常服。2.猫胎盘，焙干研末，早晚各服6～10克，黄酒
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