玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血
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最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。
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本报记者 甘贝贝为让孩子赢在起跑线上，许多家长不惜重金给孩子报各式各样的早期教育培训班，甚至把襁褓中的婴儿也送进“课堂”。然而，近
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宝宝撒谎了！妈妈大惊失色：那么小就不老实，这还了得？可是，你知道宝宝撒谎的真正原因吗？宝宝撒谎有三种形式撒谎是每个宝宝成长过程中必
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雀斑的出现给女性朋友带来极大的面子困扰，雀斑一旦出现就很难去除，只有想办法淡化，下面专家给我们介绍一下淡化脸上雀斑的方法。1.丝瓜
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随着夏季的到来，紫外线的强烈照射让很多女性朋友的脸上出现了雀斑，给容貌造成很大的困扰，怎样去除雀斑是所有女性朋友想知道的答案，下面
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放学后，上幼儿园大班的儿子像晒焉了的茄子，无精打采地回到家。一问，才知道老师教小朋友做纸模型，他没做好。我连忙安慰他，没做好没关系
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肛瘘是一种常见的肛门疾病，相信大家对此也都不会陌生，如今越来越多的人们都患有这种疾病，这也是因为人们发现肛瘘，并没有及时去治疗，肛
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肛瘘这种疾病，一旦发生我们就要立即去治疗，而现在很多人们出现肛瘘，没有及时治疗，因而使得病情更加严重，因此，现在很多人们都想要知道
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肛瘘是一种生活习惯病，而这种疾病也是目前发病率很大的疾病之一，它的发生与湿热有密切关系，所以油腻生湿热的食物应有所节制，同时要戒除
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肾积水的发生可以给患者带来非常大的伤害，患者除了需要及时的采取措施治疗之外，还需要在日常生活中进行很好的方法进行护理。下面就为大家
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在秋高气爽的季节里，很多人都会到野外游玩，被蜂虫螫咬到医院就诊的患者也有增多的现象。在杭州市中医院急诊科日前就接诊了一例被黄蜂螫咬
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向弱碱性完美肤质转化的健康生活习惯保持愉快的心情户外锻炼减压不熬夜晚上八点后不进食杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好碱性食物 改善酸性体质经
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“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行
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糖尿病患者在进行饮食治疗时，应该中西医结合参考，既注重营养素的平衡，又要结合食物的性、味，辨证论治，才能取得最佳的治疗效果。对此，
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①芹菜吃茎不吃叶。芹菜叶子中维生素B1的含量是茎的17倍，维生素C的含量是茎的13倍，蛋白质的含量是茎的11倍，钙的含量是茎的2倍
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在镉大米事件爆发之后，在互联网上流传一个实验，说在受重金属污染的土地上种植出来的蔬菜，西洋菜受到的污染最严重，而菠菜和芥菜不富集硝
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合理间作 药用果园间作要因地制宜，适地适树，因树选种，才能互不妨碍，且有利药用果树增收。适宜药用果园间作的春作物，有豆类中的黄豆、
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低胆固醇食物大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、甲鱼、玉米、海藻等。低脂肪食物鱼类
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前些日子，有人问我小番茄和普通大番茄相比，哪一种营养更好？我查阅资料，又经过全面比较，发现小番茄的营养价值更高一些。蔬菜对人体的好
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