很多人都有自己的一套“营养经”。有人说，鸡鸭鱼肉有营养，因为其中的蛋白质丰富，容易被吸收利用；有人说，素食好，可以排毒养颜、 防病
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“每天一个柠檬，连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下，美白又减肥！”近来，美容圈“秘密”流传着这样一个说法，据说此法风靡日本，效仿
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人们都会想到养生，养生就要食补，很多朋友都不知道养生该吃哪些，以为只要是很补的食物就行，下面给大家介绍几种必须吃的养生菜，一起来看
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经过总结，我们可以发现五大长寿乡人的饮食有着共同的几大特点：平常注意挨点饿长寿指日可待：食不过饱他们每人一天摄入热量是1640千卡
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宝宝们正处于长身体的阶段，对于营养的需求自然不小，不过不意味着宝宝一日三餐餐餐都要非常丰富，特别是晚餐，有时吃得太好太饱反而
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每个人由于先天遗传和后天环境等因素的影响，形成了不同的身体形态、生理和心理特征，不管是治病，还是治未病，中医都讲究辨证施治。即不同
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高血压、高血脂是常见的慢性病，降血压降血脂也成了一个热门话题，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，下面为您
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核心提示：最近网上一则“中午带饭成为年轻白领胃癌诱因”的新闻被炒得沸沸扬扬，广大带饭族无不胆战心惊。该新闻指出，因为带饭多是用的隔
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生姜味辛，性微温。可解表散寒，温中止呕，化痰止咳。常用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等。生姜含有效成分有100种之多，单挥发油就有
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防癌食谱无大样本研究验证，致癌因素也被误解科学看待致癌因素(求证·后续)3月31日，《求证》栏目刊登了《网传“致癌说”是否准确？》
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阳春三月，不少职场人士会出现肝火过旺，进一步导致肝胃不和，出现两胁胀满，胃脘疼痛，食欲不振，呃逆呕吐，大便失调等症状。据专家介
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平和体质平和体质是以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能强健为主要特征的体质状态。春归大地，阳气生发，平和体质的人适于踏青赏花，
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皮肤病高发跟气候有很大关系。春季，引发皮肤病的因素增加，例如：随着天气变暖，花草开始生长，花粉飘飘，细菌滋生，增加了感染的可能
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宝宝咳嗽有痰首先要知道原因？知道为什么咳嗽，知道原因后方可对症下药。今天小编关于宝宝咳嗽有痰相关护理方法分享给爱宝贝的妈妈朋友
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习总一上任，可谓是节俭之风无处不在。习总前天来河南省兰考县调研，饭菜问题又成了焦点。不过在保证节俭的基础上，饮食健康、均衡膳食还是
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春天容易出现“上火”症候。其实中医所说的“火”，是用自然界的火比喻人的生命活力和病理现象。自然之火是温暖之源，但又可能变成火灾。人
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很多人都害怕自己因为生活不规律而患上心脑血管疾病，然而预防疾病的方法有很多，看看哪些是你没有听过的呢？一、吃黑巧克力研究表明，吃黑
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多吃紫色食物养颜抗衰老在各种各样的食材中，紫色食物的营养价值是非常高的。从饮食美容的角度考虑，经常吃紫色食物，可以起到抗衰老的功效
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黄金法则1：多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉
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春季有利于野菜的生长，是食用野菜的季节。我国的野菜大致有300余种，这些野菜不仅味美可口，很多还具有药用价值，对健康有益。下面为大
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