核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半
7
日常生活中，谁都会有个头疼脑热，吃药也就在所难免。别看这拿药、喝水、吞咽的简单步骤，里面的学问和讲究可不少。药师在向顾客销售药品的
28
早 餐主食：高纤维馒头或高纤维饼等主食。副食：1.煮鸡蛋或荷包蛋一个。2.淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。3.凉拌蔬菜。午 餐主食
5
河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈
24
炎热的夏天，如果感觉自己昏昏沉沉，没有一点力气，做什么事情都提不起精神来，有可能就是中暑了。夏季中暑是非常常见的事情，所以掌握一定
17
健康顾问在日常生活中，烧伤和热水、热油等热液烫伤是经常发生的意外。急诊室医生常常发现，人们会错误地在烫烧伤的伤口处涂牙膏、鸡蛋清，
22
苦味矿泉水能喝吗这种水更融合了“排毒”“清脂”“减肥”“美容”“养肝”“调理内分泌”“提高免疫力”等最具市场号召力的功效，堪比观音
7
【用料】乳汁草30g(鲜草加倍)，豆腐3块。【制法】乳汁草洗净与豆腐共煮(加适量水及调味品)。饮汤食豆腐，每日1次。【功效】乳汁草
13
(1)靓汤疗法方1：土茯苓龙葵树子蛇舌猪肉汤【用料】龙葵40g，葵树子40g，白花蛇舌草40g，土茯苓40g，蜜枣两个，猪肉240
10
(1)药膳辅助治疗方1：香菇炒菜花【原料】菜花250g，香菇50g，鸡汤适量，葱姜、盐、味精各少许，水淀粉，素油少许。【制法】取新
15
(1)炒刀豆子【用料】鲜刀豆子250g，葱1根，姜1片。【制法】①将刀豆子洗净；葱(去须)洗净，切段；姜洗净，切丝。②起油锅放姜丝
6
(1)木耳红糖汤：黑木耳、红糖各50g。黑木耳炒至微焦，加水适量煮沸片刻，入红糖溶化，1天分2次食。适用于脾虚便血，先大便后下血，
12
(1)土附鱼炖豆腐【用料】土附鱼500g，豆腐250g，葱、生姜、食盐椒面、味精及绍酒各适量。【制法】先将土附鱼去头和内脏，洗净，
6
(1)柿霜麦冬甘蔗雪梨【用料】柿霜20g，麦冬20g，甘蔗500g，雪梨2个，陈皮1角，冰糖少许。【制法】①麦冬、陈皮分别用清水洗
12
众所周知，牛奶是营养健身佳品。古代医学家已认识到牛奶对类似食道癌、胃癌所致“噎膈反胃”证，以及“胃液干燥”等癌症恶病质有食疗作用。
6
一般认为，食盐本身并不是致癌物，但高盐的食物可使正常胃粘膜粘多糖的粘液保护层受到破坏，从而使胃粘膜上皮细胞裸露而易受致癌物质侵袭，
9
美国防癌饮食措施有以下6点：(1)控制脂肪摄取量，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，即每日食取的动植物性脂肪不超过750g；(2
5
(1)食品多样化：食谱广不仅可满足机体所需的各种营养素，而且还能抑制有害致癌物质。(2)保持营养的均衡，维持理想体重：肥胖是引起多
9
近日，在第十五届南方国际心血管病学术会议上，西安交通大学医学院第一附属医院心血管内科牟建军教授就盐敏感性高血压的相关问题做了介绍。
8
一项新研究称，饮食中增加钾的摄取，减少盐的摄入，能够降低血压，进而可降低患中风的风险。研究还发现，每天只要额外吃2~3份的蔬菜和水
7
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2