什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作？是无法抗拒甜点的诱惑？也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃它们时却皱着眉头。为
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很多家庭主妇在做饭时总是担心饭不够吃，饿着家人，因此有“宁可多做半锅，不能少做一碗”的思想。饭做得多了，家人往往吃的也多，若是午餐
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俗语本义 吃菜嫌菜的味道淡，要求多放盐；喝茶嫌茶的味道淡，要求多放茶叶，这是不懂饮食之道的做法。比喻不能按照事物发展的正常规律办事
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目前也有人主张对食盐限制不必太严，只要注意多补充钾盐，即可促进钠从尿中排出，这样高血压即可得到改善。钾的补充主要依赖于水果和蔬菜，
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春闷日时特别使人易“春困”。在此时进饮用白菜干煲汤，其气味特别甘醇，且有清热解毒祛烦闷的作用。而节瓜柔滑、清甜，又有清火、利尿、去
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出差在外，看着对面医院的大楼上打出条幅“盐与高血压--两个无声的杀手”，甚是感慨。有人也许会问，为人类提供美味的盐，为何成了人类的
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应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。（1）首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。（2）
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1岁多的宝宝就开始吃膨化食品，几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁，越来越多的宝宝喜欢吃甜食或其他口味重的食物。这样到底对健康是否有好
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相关链接：怎样喝牛奶能养成“小蛮腰”5种食品和牛奶“绝交”牛奶有益癫痫病的调理日本专家经动物实验确认，牛奶和人类母乳中都含有的成分
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孩子选择零食、冷饮总喜欢追随风潮时尚，容易受到香、甜、鲜口味的诱惑。其实，从医学角度而言，流行的并不就等于健康的。儿童保健专家徐秀
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天气干燥，忽冷忽热，正是感冒病毒盛行的时候，很多人都遭到了它的袭击。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果
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微量元素是相对主量元素（宏量元素，大量元素）来划分的，根据寄存对象的不同可以分为多种类型，目前较受关注的主要是两类，一种是生物体中
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每年9月1日将设为全民健康生活方式日健康生活用具上印有“全民健康生活方式行动”徽标本报讯“什么样的生活方式才是健康的？”“健康的标
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预激综合症食疗方1)原料：玉米粉粥功效：降脂，降压，对动脉硬化、心肌梗塞、血液循环障碍等症也有一定的治疗作用。配料：玉米粉、大米各
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自治疗法1.成药自疗法（1）疝气丸，每服2-6克，每日2次。（2）疝气散，每服1-2克，每日2次。（3）橘核丸，每服2-3克，每日
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预防妊高症的方法有哪些?妊高症的出现会给孕妇带来严重的危害，其主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等。很多孕妇很想了解妊高症的预防方法，
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早餐对大家来说都是很重要的一餐，如果不吃早餐会引起身体的不适。那么早餐吃什么是大家一直关注的问题，但是还有很多人对早餐存在着很多错
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很多减肥的MM都喜欢运动瘦身，以为运动出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的话反而抱怨没效果，但是真的是这样吗，听听专家的说法。运动出
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食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病，通常都是在不知情的情况下发生食物中毒。下面为大家介绍一下食物中毒的常
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1.人参：人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟性早熟，严重影响身体的正常发育。2.罐头：罐头食品在制作过程中都加入
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