饮食的健康营养可以防衰老、增强免疫力，所以在餐桌上应该准备一些能够让我们吃的更健康，更营养的食物。现在，小编为你介绍以下四类长寿菜
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俗话说“秋季进补，熬一冬”。中医认为，秋季适当进补能恢复和调节人体各脏器机能。不过要注意，秋补前一定要先排出体内堆积的毒素。进入秋
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美容和排毒有着密不可分的关系，想要身体健康，皮肤水水嫩嫩，排毒就很重要了。现在，就随小编一起看看，哪8种蔬菜既健康又排毒！花椰菜功
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很多女性都为脸上长痘痘而烦恼。中医认为，痘痘（又称“痤疮”）多因肺经热盛，或脾胃湿热，加之食肥腻食物，或因情绪不良、内分泌失调导致
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老陈年届四十，是我们百济新特药房的“开国功臣”之一，为人谦虚，和蔼可亲，惟一的缺点就是八卦，说得动听点，就是“把同龄同事当兄弟姐妹
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[健康导读]胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可
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我们都知道身体的健康需要充足的营养养分，而人体的养分需要靠摄取食物的营养物质来提供。那么，对人体健康有重要功效的身体养分的最佳来源
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暑假正式开始，对于很多孩子而言，不仅意味着紧张的学习生活的结束，也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍，即使是假期，仍要保
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食物中的致癌物质来源较多。消除致癌物的方法很多，焯和晒的方法最为简单易行。蔬菜、水果中部分残留农药可用晒的方法，阳光有光谱效应，可
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三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆!你需要：给身体排毒三餐没规律，一会儿暴饮暴食，一会儿又为了减肥什么都不吃，很多OL
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现在越来越多的研究数据表明，美容和排毒有着密不可分的关系，健康和排毒的关系同样也十分密切。那么，想要身体健康，皮肤水水嫩嫩，排毒就
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火锅一直备受大家喜欢，尤其是在这秋天刚近，气温渐凉时。的确，和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅，可以任意“打捞”自己喜欢的美味，既有
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秋季，天气变化无常，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜。莴笋菜花汤将莴笋切片，叶子
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宫寒会给一个女人的生活带来一定的麻烦，如手脚冰冷，尿频，月经不调等，严重的还可能会造成不育不孕。那么如何预防宫寒呢？就让小编为大家
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方法1：吃香蕉、橘子等含钾食物夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关，天热人就容易多汗，汗水中除了有钠元素，还有钾元素。天气热，人的食欲也
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对于女性增白养颜的饮食，应多一些能益气养阴、健脾育肾的天然物品，也可以多补充含蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素B、维生素E、维生素
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对女孩子来说，痘痘可能就是她的心头一大痛，人生一大憾事。这不仅仅是生理上的问题了，更多的是关系到我们的“面子”，对于中国人来说，还
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人的体质有寒热之分，食物也有。中国中医科学院养生学教授杨力就告诉《生命时报》记者，一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理
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中秋一过，天气转凉，早晚温差大，人体新陈代谢变慢，所有秋天人们容易得一些常见的疾病。常吃蔬菜不仅能养生，而且还能辅助治疗一些疾病。
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中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。广东人过去高血压发病率低于
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