三月阳春，四月物语。春季五行属木，万物荫生，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。中医强调“四季侧重”，为此春季饮食应以养肝
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春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究
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入春后，一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病，这些食物就是人们俗称的“发物”。中医理论认为，春季误食以下几种“发物”，会令旧病复
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紧张的城市生活迫使许多人成为“夜猫子”。经常熬夜会导致身体节律紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。医学专家建议“夜猫子”要多吃胡萝
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虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮
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过多的脂肪会让血液黏稠度升高，胆固醇增加，以致对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，不妨选择最有效的食物，帮
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受访专家：李佩文，全国政协委员，卫生部中日友好医院中医肿瘤科首席专家，中西医结合肿瘤内科著名专家，北京中医药大学教授。今冬雨雪不多
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在我国北方，食用蚕蛹的方法多是蒸食，南方多是与韭菜一道炒食，而在美国则多作巧克力的馅心。蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定，每100克
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葡萄是世界上的主要水果品种之一，我国宣化的牛奶葡萄、新疆的无核葡萄、北京的玫瑰香葡萄等都是着名的优良品种。500克葡萄一般含糖量在
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肛门直肠周围脓肿患者在饮食上应以清淡并含有较多纤维素的食品为宜，如菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木耳、海
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多吃补脾及降肝火的食物气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、没桔打果、昏昏欲睡，还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象，这就是
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提供细软 易消化类食物肝病儿童在肝炎病毒的破坏下，会出现昌肠道消化功能紊乱、昌功能受损等情况，所以要求所供给的食物以细软易消化、无
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韭菜性味：性温，昧辛。忌食原因：熟食性温，味：生食性热，味辛。慢性肝炎，肝甘硬化多高明虚内热的表境.将被子食 现代医学认为.韭菜呈
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蔬菜集锦现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构，但是食用
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皱纹，是女人第一大敌人。所以女人都讨厌皱纹，也害怕皱纹出现在自己的面部，因为皱纹的出现就反映了一个信息，就是人开始衰老了。女性要避
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不少上班族回到工作岗位时，发现自己身体很容易疲劳，眼睛有干涩，这到底是怎么回事？事实上，这些外在症状都是肝脏受到了损害的表现。今天
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阳春三月是调养五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏当以养肝为先。省中医院专家提醒，可以通过食补来“养肝”。省
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万物复苏的季节，当然也是养生的好季节。在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。春季养生，有六点必须注意
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一个月后，一年一度的高考即将拉开序幕。在高考的最后一个月里，很多家长和学生都属于高度紧张的备战状态，这一个月也是高考学生最关键的奋
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中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制
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