药膳使用的多为药、食两用之品，且有食品的色、香、味等特性；即使加入了部分药材，由于注意了药物性味的选择，并通过与食物的调配及精细的
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夏末秋初，天气总是阴晴交替冷热不定，中医认为不稳定的天气会使人体脾胃内虚，抵抗力下降。在众多食品中，粥是最适合在初秋调节胃口，增进
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体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。湿气重让人难受，做个
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1 柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。2 茶普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。3 醋醋中富含的
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减肥食疗方减肥食品很多，而最简便的就属以下几则减肥餐了。您不妨试着吃一点，以帮助自己降脂减肥。炒米煮粥用大米(小米亦可)放锅内用文
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中医自古就把人的体质分成不同的类型。对于目前多发的脂肪肝，运用中医辨证思维进行体质分类，制定一套专属的个人调理方案，对防治脂肪肝具
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相关链接：孜然烤羊排的做法竹筒仔鸡的做法教你如何做烧鱼乳软溜鱼片的做法：主料：鲤鱼800克辅料：玉兰片、胡萝卜调料：淀粉、盐、料酒
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每到春节，人们吃大鱼大肉多了，往往造成部分人血脂升高、肥胖、血压也出现不正常等现象。昨天，有关营养专家特向记者推荐了几个“杂食小方
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药膳不仅可以防治肥胖症，还可治疗其他各种疾病：健脾利水类。薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔
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刘龙诞：郑州市第三人民医院内分泌科副主任医师。研究表明，儿童2型糖尿病的发生与体内镁的水平偏低有关，与正常儿童相比，肥胖儿童的血镁
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北宋时期的苏东坡，是著名的政治家、文学家，还是个中医药学家。他懂医理，通医学、养生之道，不仅关心人民疾苦，在杭州设立公立医院，为民
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减肥食谱（1）轻度肥胖。每日摄入的总热量为1600千卡。早餐：精面50克（相当于馒头75～78克），淡豆浆250克，咸菜或萝卜干2
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赤小豆鲤鱼汤减肥原理：赤小豆，又称赤豆、红小豆、红豆。因富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、
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目前市售的减肥药物，除了西药的食欲抑制剂和甲状腺素类制剂外，还有一些中药，这些中药有的从补脾益气生津出发，以减少饥饿感。有的从理气
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组成：连翘9克，银花9克，桔梗6克，薄荷6克，竹叶4克，生甘草5克，荆芥穗5克，淡豆豉5克，牛蒡子9克，苇根18克。用法：水煎，分
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原发性痛风是嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少引起的一种晶体性关节炎，临床表现为高尿酸血症和特征性急性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢
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减肥药粥是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。下面推荐五款有效而且味美的减肥粥：冬瓜粥原料
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春节期间，面对美酒佳肴人们都免不了多喝点、多吃点，一旦造成饮酒过量和消化不良怎么办？吃多了--引起消化不良由于暴饮暴食引起的消化不
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相关链接：胃溃疡食疗方7则急性单纯性胃炎应如何治疗“胃寒”的饮食调理法1.胃肠湿热症的临床表现及宜忌食物临床表现：以胃腑湿热为主的
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春季是痛风的高发期，患有痛风又不想通过药物以及打针来解决问题，可以通过其他的途径来对痛风进行治疗，而饮食疗法就是不错的选择，可以通
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