谓“体虚”，中医上叫做--“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型
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很多MM在日常的生活中都喜欢吃零食吧，而边看电视边吃零食是最享受的事情了，殊不知零食里面有太多热量、脂肪、糖等催肥的物质，现在小编
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“营养失衡”这四个字对于一个不爱运动、每天8小时以上的时间与电脑为伴、每周至少三次宴会应酬的男人来说一点也不夸张。而长期营养失衡的
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导读：近日来，炎热的夏日高温即将来临，让经常外出的人们皮肤面临严峻的考验，一不小心就会晒伤，晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰
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一黄瓜黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。二白萝卜白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，
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水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择
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近日，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单，首次为食品划分了类别。蔬菜榜冠军：红薯蔬菜榜：红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄
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饮食是健康的基础”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康、以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。多食含
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时入8月之后，一年当中最难熬的日子依然没有过去。火辣辣的天气还在无情的考验着我们容忍度。如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，
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急性胆囊炎，目前以切除胆囊疗效较好，与此同时，还要药物、饮食、心情治疗三管齐下。药物治疗如果胆囊炎急性发作，要及时给予抗炎治疗，同
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橙子是许多女性最爱的水果之一，橙子不仅味甜而香，而且含有大量维生素C，营养价值高。不过，你可能不知道，橙子全身上下都是宝，是女性美
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虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯
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孕妇过敏性鼻炎一般都是一些怀孕的女士，出现鼻涕增多，鼻孔堵塞的现象。严重的患者常用口呼吸，以致口干舌燥，影响睡眠。一旦分娩，症状自
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橙汁是怎样炼成的？加色素加糖勾兑一杯白开水，一勺白砂糖、一勺橘子香精、一勺柠檬黄、一勺柠檬酸 把白开水加入混合好配料的杯子里，水立
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全麦面包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！新
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以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手，不过，橙子可不仅仅是只有这几种功效哦，来看看下面的文章，你就会发
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这两天，成都媒体曝出一则新闻，一些不法商贩利用添加剂制作“鲜榨果汁”。新闻上说，这样制作出来的饮料几乎不需要水果也能达到鲜榨果汁的
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这样喝牛奶嘴易发臭!1.奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群
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本期专家：李丽解放军第二五四医院营养科营养师最近，网上流传着一种说法：牛奶不能搭配粗粮，否则营养难以吸收。这让很多喜爱营养早餐的人
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维生素（vitamin）是人为了维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作
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