苹果上榜理由：被称为“大夫第一药”营养速查：有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、
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日常生活中可供选择的饮食有很多种，这些食物中有些是有益健康的，有些则是有害的。下面推荐7种食品。让男人们越吃越健康。1、坚果高纤维
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导读：据有关资料统计，约有20%的孕妇有发生鼻炎的可能，尤其在怀孕3个月的孕妇群中最常见。要知道鼻炎的发生和城市的天气状态有着密切
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香港媒体报道，8日晚间，中国香港影视演员、歌星许冠英心脏病发逝世，享年65岁。心脏病死亡率已经成为现代社会死亡率比较高的疾病之一，
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导读：营养学家们建议人们要尽可能多吃五颜六色的食物，这样才能更好地预防疾病，保持健康。水果蔬菜明亮的色彩，也标志着其所含的不同营养
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美味的菠萝，清体更瘦身，是不是也觉得新鲜，千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收，
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女人来“大姨妈”（月经）时，有些女性会有腰酸的症状，这个时候，女性们经常捶腰缓解这种酸痛，但其实，月经期是不允许捶腰的。同时，月经
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按光照吃对食物春天多吃茄子等紫色食物。在春天和春夏转换期内，紫外线和紫色光占据主导地位，其最大的好处是可促进维生素D的合成。因此，
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2011年最高营养排行榜肉食榜：鹅肉、 鸭肉、鸡肉。6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年，上榜的肉食
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秋季到来，皮肤都会变得干燥，宝宝娇嫩的皮肤耐受性很差，天气、食物、环境中的过敏原、细菌，甚至情绪的变化都可能引起宝宝皮肤瘙痒，那如
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被染过色的橙子放在普通橙子中间，颜色格外艳丽。纸巾擦拭后留下一片红色。市场上的橙子颜色格外艳丽，惹得不少人直流口水。当你遇到这样的
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近日，多个城市空气污染严重，PM2.5爆表，空气污染已经是大家不能忽视的问题了，更有人说，现在的空气真的是“会呼吸的痛”，随着空气
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导语：今天小编给大家分享的是一道超级美味的鲜橙汁排骨，绝对让你欲罢不能！鲜橙汁排骨材料：排骨6根（长型排骨），鲜橙2个调味料：盐少
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导读：工作加班难免会消耗脑细胞，身体自然就会需要补充能量。夜宵是工作族的必备品。可是吃宵夜又有发胖的危险。那么宵夜要怎么吃才能避免
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导读：柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。秋天多吃柚子可以起到预
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秋冬季宝宝咳嗽时，很多家长喜欢给孩子煮冰糖梨水，用以润肺止咳。中日友好医院儿科副主任医师许鹏飞表示，煮冰糖梨水一定要控制冰糖的量，
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早餐也能吃出好身材，何必纠结早餐摊点那重复毫无新意的早点，如果有时间，就对照以下方法做营养又减肥的早餐吧。（图注：编辑配图：图片来
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亚健康状态下，健康岌岌可危，抵抗力免疫力日趋下降。应该怎样提高免疫力，提高身体抗病毒能力呢？患亚健康最明显的症状是身体免疫力下降。
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饮食“助性”本也不是什么稀罕事了，而作为饮食中的重要组成部分的水果，其实也可以发挥不可忽视的助性作用。专家推荐大家可以多吃四款水果
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导读：一些美眉在安排约会的时候后就开始焦虑了，正为了发胖的身体而烦恼。小编今天就是来帮助约会美眉，让你在约会时能够呈现最好的一面做
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