导语：熬夜加班，疲劳无力，头晕眼花……这一切的迹象都表明你出现亚健康了，此时如果不注意调理将十分容易让病魔入体。为此避免这样状况的
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大姨妈来了你觉得麻烦担心，不来你更担心。经常看到很多女人月经失调，每个月都不正常，这给女人敲响警钟。其实生活中你的这些坏习惯不戒掉
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亚健康如何调理？亚健康调理需要对症下药。中医里对于不同类型的亚健康情况，调理亚健康方法也不一样。亚健康可以分为体虚型、肺虚型、脾虚
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导语：我们经常会听人说，上火了要吃寒凉的食物，冷了要吃温热的食物，那么到底我们生活中常见的食物哪些是寒凉的，哪些是温热的呢？下面美
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闻香祛病，3种植物香最能保健祛病。植物香味不仅可以满足嗅觉需求，还具有多种保健祛病功效。美国《预防》杂志最新载文指出，常闻一些植物
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果冻面膜因为含有很多高分子胶，对皮肤的封锁性很好，会让肌肤里的水分出不去，所以最强的护肤功效就是保湿。想要效果更佳，可以在涂面膜前
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导语：你听过“借光养生”吗？是的，这是一个新的养生法，即不同季节，要按不同的光照特点来选择食物。“借光养生”的原理：大部分人都知道
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鼻炎是一种常见的疾病，据统计发现，学生鼻炎患者数目急剧增加，如果治疗鼻炎成为学生，家长的心病。鼻博士(www.bi-boshi.c
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随着近年来养生学的流行，人们越来越重视秋冬的养生办法。其实很多养生攻略是过度夸大了进补的功效。中医专家指出，虽然冬季是进补的最佳时
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导读：冬天已经降临了，由于天气逐渐寒冷，人们对热量和脂肪的摄入增加，而户外活动减少，这都可造成血压升高。因此，冷天是脑中风的高发期
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物质生活的极大丰富，以前家里一年才能吃上一次肉，现在每餐都有大鱼大肉，但是你可知道，多吃肉会导致血脂的上升，导致高血压等疾病。如何
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导语：喝茶不仅是我国千百年来流传的文化，其更是一种有益身心健康的天然饮品。对男人而言，它还是一种保肝护肾的良茶。3种保肝护肾茶 常
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秋季才过去不就，冬季还尚未完全来临，昼夜的温差以及气候的变化导致孩子十分容易出现感冒。专家提醒家长朋友，近日要注意给孩子保暖，接种
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现代人工作压力大，熬夜加班时有的事。短期熬夜可能没啥感觉，如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差
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导读：亚健康的侵袭，除了日常的生活习惯不良造成身体疲劳外，更重要的是本身免疫力低下的原因让健康存在隐患。那么要想预防亚健康除了调节
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导读：11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是应对糖尿病，立即行动。专家表示在应对糖尿病方面可以从果蔬入手准备。那么，糖尿病患者可
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糖尿病患者可以吃水果吗？不敢吃水果，成为许多糖尿病患者苦恼的问题。有的专家说糖尿病可以吃，有的专家说糖尿病患者不能吃，答案究竟是什
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有的男性总以为自己是“男子汉大丈夫”，生病很快就会康复。专家告诫大家，夏天可能生病影响不大，但是冬季含量，人体本就容易虚弱，一旦生
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很多正在瘦身的OL都能感受到，不管是通过痛苦的节食还是大量的运动，却收获甚微，这是为什么呢？其实瘦身很简单，从日常三餐的食谱中就可
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乳房带给女性性感与魅力，但它也是“多事之丘”，如果缺乏照顾就容易诱发各种疾病，比如乳腺癌。那么如何预防乳腺癌呢？专家表示，吃山楂等
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