鱼肝油最主要的两个成分就是维生素D和维生素A。维生素D能有效促进钙吸收,益于骨骼生长，防止佝偻病的发生；对胰腺也有益处，能降低糖尿
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不少职场男性都会感觉工作起来力不从心，总是感觉不在状态，这其实是脑力下降所致。导致脑力下降的直接原因就是压力过大，为了能够振作精神
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扫帚是家家必不可少的清洁工具，它能及时将垃圾清除，保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时，该如何清扫呢？本期，给大家推荐3把“扫帚”
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春季缘何火气大咽喉肿痛、鼻腔热烘烘的、嘴角长泡、动不动就想发火……省会的王先生这些天总感觉不太舒服，特别是春节期间，走亲访友，茫茫
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冬季吃火锅可以说是大多数人的选择，其具有暖胃、滋补肝肾等功效，尤其是适逢元宵佳节，朋友家人三五成群围在一起既联络感情放松心情又暖身
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元宵佳节是继春节之后又一个团圆嫡传统节日。古往今来，吃元宵都是这一天的主题食品。但是随着人们生活水平的不断提高，以及在春节过渡饮食
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多位专家认为：这种民间说法未经科学论证，特殊人群更不应轻易尝试通讯员 张颖颖 李一璠 董凯 本报记者 何丽娜你知道“种在阳台上的保
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甜橙种类很多，以脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙最受人们青睐。尤其是新春佳节之际，橙子既能开胃，又可解酒，堪称佐餐佳品。中医认为，
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本报记者李扬 通讯员李京 汤漪春节到，走亲访友总免不了喝两杯，记者发现，春节期间各种类型的解酒药在各大药房和网店热销。解酒药究竟有
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春季养肝是众所周知的生活常识，肝开窍于目，所以春季养肝护眼必不可少。那么在春季，怎样养肝护眼呢？一、子时之前要睡觉中医认为，晚上1
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“送礼就要送健康！”春节期间，保健品成为人们馈赠亲友，尤其是看望长辈的首选礼品之一。然而记者调查保健品市场却发现，不少保健品通过炒
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春节前后免不了参加各种亲朋好友的饭局，尤其是男性，生意场的应酬，同事年末聚会，少不了大鱼大肉，把酒言欢。春节过后，扑面而来的工作也
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从立春开始，春季历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气，止于立夏前一天。俗话说“一年之计在于春”，因而春季养生保健中在衣、食、运
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1、看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛
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甜橙种类很多，以脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙最受人们青睐。尤其是新春佳节之际，橙子既能开胃，又可解酒，堪称佐餐佳品。中医认为，
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装得了嫩，卖的了萌，林志颖已经40岁了，看起来依然如17岁雨季里的少年，在他脸上不仅看不到岁月侵袭的痕迹，反而越扮越年轻，越看越帅
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营养快餐绿茶+柠檬更护心绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。美国普渡大学研究发现，在绿茶中加
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橙子，又称黄果、广柑等，为芸香科植物香橙的果实。橙子有甜橙和酸橙之分，酸橙味酸带苦，不宜直接食用，鲜食以香气浓烈、果肉甘美的甜橙为
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苹果防感冒苹果内的维生素C有助于维持血红蛋白浓度，还能刺激抗体和白细胞的产生，增强抗病能力。研究发现，吃较多苹果的人比不吃或少吃苹
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小于老师天天跟大家讲饮食营养，咱们不光是要吃好吃科学了，咱们还要学会用饮食营养的方法来化解某些疾病。今天小于老师就换一个角度为大家
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