无论我们做什么都不能要求太过分，这在我们的生活当中要求也不能太过分了，饮食也是一样，有些食物是不能多吃的，下面我们就来讨论下日常生
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大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果（水果食品）含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。体力劳动者多
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药膳补身向来是国人非常热衷的话题，尤其对营养需求极高的孕妈咪来说，更是常见的补身方式。为了确实达到补身而非伤身的目的，孕妈咪在选择
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导读：橙子是一种芸香科柑橘，又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子分甜橙和酸橙
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导读：夏天到了，鲜嫩欲滴的各色瓜果开始出现在街头巷尾，可很多糖尿病患者瞅着这些美味只能咽咽口水---怕吃了以后血糖控制不住。除了不
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由于春季早晚温差大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，容易导致生理机能失调而致“上火”，上火会使身体顶抗力减弱，发生多种疾病，尤其
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推荐两道女性美容食谱：推荐食谱一：玫瑰百合原料：玫瑰花6 瓣、鲜百合50 克、橙子1 个、猕猴桃半个。调料：干桂花2 克。做法：1
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美国西达斯•西奈心脏研究所的一项最新研究发现，大剂量抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可增加细胞的基因异常，预示着这些补充剂有可能会
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医生提醒干燥的天气容易在人体内诱发燥邪，耗伤人体津液，便秘就是这一现象的主要体现。引起便秘的重要原因就是大便中的食物残渣和水分太少
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许多美眉用了各种昂贵的眼霜想去掉黑眼圈，却一直不见效果。其实你可以尝试食疗的方法，由内而外的调理气血，从而消除黑眼圈。今天在这里，
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阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有，就是人们最熟悉的水果，它
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熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发
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饮食减肥要遵循一定的规则，不然你再怎么节食减肥也是没有用，以下这些常识你必知，助你推开减肥成功的大门，赶快学学吧。常识一：早餐一定
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有调查显示，每个中国人在近一年里吃下了19.6公斤的糖，相当于每天吃了50克糖。与30年前相比，中国人的糖摄入量整整上升了5倍。这
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每年冬季寒流南下，气温骤降时，往往都是老年人中风的发病高峰期。专家提醒，高血压、糖尿病、高血脂、痛风等患者是中风的高危人群，要格外
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专家指出：保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过
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导读：炎炎夏日即将来临，如何养生保健呢？民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。肝脏是人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能
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导读：夏季快到了，各位MM的防晒装备准备得怎么样呢？除了准备防晒霜、太阳伞等防晒装备外，别忘了在食物上也有可以滋养肌肤、防止晒伤的
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一提到骨骼健康，多数人会想到补钙和维生素D。但据美国MSN网站报道，健壮骨骼需要的“保养”远远不止这些，以下一些物质也需要及时补充
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补充维生素C可能是很多人的习惯，泡腾片、维c营养品等，或许就是因为补充维生素c能提升抵抗力的一句话。男人乱补维c 让肾很难过瑞典一
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