在孕期，准妈妈的体重肯定会增长，但是如果体重的增加超过了“正常标准”，就会加重你的负担。在孕期，体重增加过多会导致高血压，从而可能
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炎热的夏季，随着汗液的大量排出，口干口渴是最常见不过的现象了，人们常常以为这是由于体内缺水造成的，但是，这口干背后也可能是疾病在作
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近年来，患缺铁性贫血的人不在少数，大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢？以下，专家给出了5个最省钱有效的补
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天气炎热，坐在空调房喝水少，上火成了白领女性最大的烦恼。一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作
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水果有益身体健康，不过不是所有水果都可以放肚大吃。像椰子、葡萄、西瓜、榴莲、芒果等所含脂肪或糖分都偏高的水果，最好适量。胃肠不适者
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生活新报 记者 袁野 实习生 张浩炎热的盛夏，市民们为了追求口感和健康往往会选择鲜榨果汁解渴消暑，可你也许没想到，看起来冰凉可口的
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荷兰鹿特丹伊拉斯漠斯大学医学中心的研究人员日前公布研究报告说，多吃富含维生素E的食物可能有助于降低患老年痴呆症的风险。研究人员对5
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婴幼儿腹泻，又名婴幼儿消化不良，是婴幼儿期的一种急性胃肠道功能紊乱，以腹泻、呕吐为主的综合征。以夏秋季节发病率最高。要提醒的就是婴
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荷兰鹿特丹伊拉斯漠斯大学医学中心的研究人员日前公布研究报告说，多吃富含维生素E的食物可能有助于降低患老年痴呆症的风险。研究人员对5
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一些数据显示无论对吸烟者还是非吸烟者，富含新鲜水果和蔬菜的餐单都有助于预防肺癌。这些研究还报道了一些特定种类的食物中的抗癌化学成分
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孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。孕妈
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一、食用含维生素C的食物维生素C的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗气
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有关于系统性红斑狼疮的研究表明，在健康的心理条件下，保持情绪的稳定有利于机体内环境的稳定，有益于药物发挥最大疗效，通过良好的治疗和
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饭后别马上喝茶或咖啡。一杯茶会降低64%的铁质吸收率，一杯咖啡则会降低39%。台湾营养师公会秘书长黄翠华建议，最好饭前饭后两小时避
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大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢？近日，台湾《康健》杂志给出了5个妙招。多吃水果。餐后吃些水果，如橘子
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夏季天气炎热，身体水分蒸发快，宝宝要时时补充水份。但是宝宝年龄小，抵抗力低，给宝宝补水更要注意。1、好不让孩子喝冰水专家认为，孩子
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解困：随时做做深呼吸 今晚肯定要熬夜吗？那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，
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25岁的英国人莉萨·麦凯之前一度对可乐上瘾，一天要喝20听，导致身体过度肥胖，给生活造成诸多不便。去年8月，麦凯去医院实施胃束带手
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给儿童减肥，切忌不要急，不要盲目跟风，要支持孩子不要给他（她）压力。1、不要盲目跟风。要让孩子明白：减肥并保持住减肥（减肥食品）的
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服用避孕药是目前避孕方式最常用的一种，然而凡事都有两面性，避孕药的经常服用会导致一些不良反应，会引发一些妇科疾病。短效避孕药是目前
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