说到“痰”，老百姓往往会想到从口中吐出的“痰”。实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，几乎无处不在，可分布在肺、气管等呼吸道，还可
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生脉银耳羹【原料】人参3克（或党参15克），麦冬10克，五味子3克，银耳（干）10克。【做法】将人参、麦冬、五味子洗净煎汁约200
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1。高纤维食物，包括由大麦、棕色米、荞麦、燕麦、小米或黑麦加工成的粗粮，以及高纤维的蔬菜、水果和豆类。未经任何精加工的谷物制成的粮
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2008年04月15日人民网 据美国《洛杉矶时报》报道，最新研究发现，白蘑菇是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，当白蘑菇受到紫外线照
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专家提醒，这个季节是胃肠道疾病的高发期，海鲜、蘑菇和牛奶这三类是人们最需注意饮食安全的食品。牛奶：变质悄悄来变质牛奶据了解，牛奶变
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寒冷冬季，羊肉是时下人们最喜欢的滋补御寒食品，尤其是一锅热腾腾的涮羊肉能勾起人们很大食欲。近日营养师提醒，冬季吃羊肉应合理搭配，如
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上海一项针对京沪粤三地外企白领进行的胃健康调查显示，年轻人胃病患病率高达24%。究其原因，主要是饮食和作息不规律。调查中，表示自己
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豆制品虽好 你也许不宜有关专家大力推荐豆类食品，豆类食品消费量逐渐在增加。以大豆或其他豆类制作的豆制品主要包括两大种类，一类是非发
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美国科学家研究证实，女性体内铜元素不足，会影响卵泡的生长、成熟，抑制输卵管的蠕动，不利于卵子的运行，从而导致不孕。在妊娠期间，如果
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据相关调查显示，现代国人不吃早餐的占3.2%，城市年轻人不吃早餐的更高达4.6%。众所周知，早餐是非常重要的，不过，去哪儿吃早餐，
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1，多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。2，每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑3，每周吃蘑菇1―2次4，每
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“眼视光学”新概念眼视光学，在西方已历百年，近几年飞速发展。眼视光学就是研究人眼“镜头”的结构和功能，帮助我们更好地利用眼睛，保持
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女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女
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英国BBC《路拾野味大厨》节目主持人福格斯是一个地道的野味专家，他从小以外出“觅食”为乐。福格斯7日称，他决定尝试未来一年里只吃野
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糖尿病儿童的膳食能量摄入可以按照下列公式进行计算：总能量=1000+年龄×70-100千卡（年龄越大，取值越小，3岁～7岁取100
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糖尿病的发病率逐年增加，对于糖尿病的防治越来越受到重视。而作为糖尿病5项治疗方法（饮食、运动、药物、自我监控与教育）中最基本的治疗
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各有关单位：“十一五”国家科技支撑计划重点项目“食用菌产业升级关键技术研究与开发”已通过专家可行性论证。根据科技部《国家科技支撑计
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1.可用蔬菜本身的自然风味。如番茄、洋葱等与味道清淡的食物一起煮。2.可用油香味。如姜、蒜等经食用油爆香后产生的油香味，增加口感。
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近几年的研究发现某些营养素的缺乏和不平衡可增加胃癌发生的危险性。微量元素与胃癌就有一定联系。1991年白求恩医科大学曾对42例胃癌
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胃脘疼痛是胃癌最早出现的症状，早期往往不明显，仅有上腹部不适、饱胀感或重压感、或隐隐作痛，常被误诊为胃炎、胃溃疡、胃肠神经官能症。
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