高枕无忧散出自明代龚信著的《古今医鉴》，药物由人参、陈皮、茯苓、麦冬、半夏、龙眼肉、竹茹、枳实、酸枣仁、石膏、甘草、生姜组成。即温
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很多患者都来咨询我高血压到底是西医治疗好还是中医治疗好，对于这个问题，我希望各位患者能够理性的认知，不要一听西医就嫉恶如仇或者一听
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我们都知道熬夜不利于身体保健，但出来工作以后，所谓“人在江湖，身不由己”，所以熬夜加班是在所难免的。对于经常熬夜的人吃什么好呢？熬
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百合为百合科多年生草本植物百合的肉质鳞叶，味甘性微寒，有养阴润肺止咳、清心安神的功效。临床多用于治肺燥或阴虚咳嗽、咯血，热病后余热
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经前期综合征是指女子在黄体期周期性反复出现躯体、精神与行为方面等改变的临床综合征。笔者老师河南中医学院王付教授临床善于合用经方时方
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失眠对大家来说并不陌生吧，失眠给我们带来的危害挺大的。失眠既严重影响我们的身心健康也影响了我们的日常工作。长期失眠更是给我们的身体
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茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果白天饮茶较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣仁中含
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饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试。一、酸枣仁汤：酸枣仁
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1、牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的
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更年期综合症不少见，更年期睡眠问题更是很常见，那更年期女性如何改善睡眠质量呢？专家推荐更年期食疗保健方，吃酸枣仁改善睡眠质量。更年
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睡前来点小零食，帮助入睡。美味又颐神7大食物助你“好梦”一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与
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21日是大寒。大寒是一年中的最后一个节气，但在一年的运气变化之中，却是一年的开始。随着大寒的到来，虽仍处于寒冷时期，但已隐隐感受到
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导语：年底是家家户户准备年货的时期，也是冬季的“最冷”时节。正所谓“三九补一冬”，此时不补更待何时？年底调补身体 5款汤粥最佳1、
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基层中医药适宜技术（20）中医认为，不寐（相当于西医的失眠症）多由心肾不交或心脾两虚或胆郁痰扰所致。临床上常见症状为不易入睡，急躁
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1. 丹参30克，生地黄20克，酸枣仁20克，百合10克，女贞子10克，旱莲草10克，远志6克，五味子10克，龙骨30克，牡蛎30
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近日微博上一条关于健康的消息引发网友广泛关注：北京一位女孩2011年12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。导致
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读经典验临床北京中医药大学基础医学院教授 倪 诚较长时期以来，辨证论治被提到至高无上的地位，成为中医诊疗特色的代名词，甚至演化为评
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年终岁末时节，也是各种事务纠缠的时间段。因焦虑而失眠的人群也不断增多。据统计数据显示，年底心理门诊量增加了近两成，其中，很多都是因
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现代社会，工作、生活节奏都非常快，许多人每天忙得没时间睡觉，好不容易上了床，却发现自己怎么也睡不着。对于失眠人士而言，新年最大的愿
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饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康地吃出睡意。以下推荐七道汤饮，不妨试试。养生推荐：七道汤有助
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