到了冬季天气寒冷容易使人食欲大开，一不小心吃多了就会消化不良，胃就会开始胀痛、打嗝等症状。那么这种时候吃点什么水果能帮我们消化呢？
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入冬后，天气日渐寒冷。人们往往喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒。但殊不知，即使天气寒冷，温厚油腻的食物吃得过多，也可能导致“上火”。
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人人在忙着丰胸的同时，似乎“记前忘后”了，真正完美的身材应该像小S那样“前凸后翘”拥有S曲线。所以，提醒爱美的女生们，丰胸的同时，
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番茄红素的研究已经进行了很多年，专家表示，由于番茄红素能够保护低密度脂蛋白免受氧化破坏，因而有可能对心脑血管发挥保护作用。对于高血
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冬季美味的饮食会使好多人控制不住自己的嘴，容易导致胃病，诱发胃炎，那么冬季胃炎患者饮食应该要注意什么呢？的专家表示，冬季胃炎患者饮
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聪明有氧瘦身食谱：番茄菠菜披萨自由基吸收力--2万2千热量--500营养成分维生素C、B群，以及铁、叶酸、锰、钙、叶绿素、β胡萝卜
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虽然植物没有大脑和神经系统，但它们并非只是静静地待在原地--植物之间也有互相交流的“网络”，也能结成同盟、也有明争暗斗。这对于现代
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常有人抱怨刚吃完就饿了；又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。下面这个“食物消化时间表”，能帮你选
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冬季天气干燥，肌肤很容易会缺水，做好补水保湿工作十分重要。对于怀孕的女性朋友而言，做一个准妈妈尤其需注意冬季保湿。专家表示，准妈妈
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贫血是女性最常见的一种症状，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。女性贫血有六种，你是以下的哪一种呢？1、营养不良性贫血多见于
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老年人贫血如何治疗，在冬季，老年人造血功能弱化，容易导致贫血，老年人贫血如何治疗呢？专家告诉你，如何治疗老年人贫血。如何治疗老年人
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导读：对于如何改变酸性体质，专家认为，如果想通过维生素排身体酸毒的话，最好是经由进食蔬果这种途径来补充天然的维生素。至于怎样改变酸
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导语：据调查显示，如今中小学生的饮食不营养问题十分严峻。究其原因除了孩子与家庭的因素外，原来学校的“营养午餐”也是一个原因。11月
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导读：俗话说：是药三分毒。吃药对身体总有一些伤害，尤其是患有癌症的患者更是如此。一项研究发现，红色、紫色和蓝色的某些水果（水果食品
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暖冬养生妙招：3大方面改善健康“低体温”Point1：藉由饮食让血液循环顺畅为提高体温，营养均衡的饮食生活，让身体有能量是非常重要
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西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可
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尽管冬天姗姗来迟，可是总是会彻底到来的。而大家都知道，寒冷天气脂肪容易积累，偏偏又需要吃多才能保暖。这时候，选对食物就很关键了。小
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为啥每个养生专家的“健康食谱”中都有同样的一种蔬菜--西兰花？从西兰花的营养价值、抗癌功效、食疗作用三方面来了解西兰花为什么能成为
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导语：今天给大家分享的是“170条养生标签”，记住它们，就可以让你受用一生哦！170条养生标签1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦
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宝宝营养餐高蛋白是营养好的代名词，谁也离不开蛋白质，特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此，当宝贝逐渐长大开始接受离乳食品时，妈咪要
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