导读：怀孕期间如果可以养成少食多餐的习惯，也是对控制体重非常有益的。手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还
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对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。多吃些防电脑辐射的食物脂肪
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一、忌蒙头睡觉：冬令天寒，一般盖厚被睡觉，因此，被窝内空气不流畅，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有
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立秋刚过，秋老虎正在发威。三分之一的中国大地还在烈日的炙烤之下，一些瓜类的大片叶子已经不可阻挡地泛黄，充当了季节的信使。8月13日
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火锅不仅是美食，而且蕴含着不少饮食文化的内涵，为人们品尝时倍添雅趣。我国各地地域气候不同，饮食习惯各异，因而人们吃的火锅也多种多样
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痛风是冬季常见的疾病之一，在寒冷干燥的冬季容易诱发痛风的危害。专家表示，痛风患者要注意痛风的危害，养成良好的饮食习惯，预防饮食导致
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辣妈小S又爆怀上第三胎，尽管已经生了2个孩子，小S的身材却依旧火辣，肌肤白皙紧致如昔，让人不得不感叹其独家的保养心经。美白心经一：
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进入12月天气越来越冷了，近日，一天中的日温差很小，而室内外温差增大，寒意袭人。对于体质较弱的老年人及儿童，如何预防多种季节病高发
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北京女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。很多人极度害怕胃病，更怕胃病转化为胃癌。预防胃癌要警惕胃癌早
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我们每天都生活在一个“辐射圈”内，身边的电脑、手机、微波炉、电吹风、电视机……好像只要是通电的电器都是有辐射的。辐射会使皮肤干燥、
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说起日本料理，除了寿司、生鱼片、拉面之外，想必不少人会想起纳豆。纳豆是日本从古到今的营养食品，近年来也活用到美容、减肥、健康等领域
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番茄鸡蛋面【主料】切面条(挂面、手擀面条均可)、番茄、鸡蛋各适量。【辅料】精盐、葱花、味精、食用油各少许。【制作方法】①将番茄洗净
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寄语：水果怎么吃？洗净去皮？那你就out了！最新最营养的吃法是烤着吃！与你分享健康饮食小常识，水果烤着吃更美味，食疗功效更加好，促
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导语：虽然早有听闻德国人比较贴心、严谨，但还是让初到德国的小丹大吃一惊，因为当小丹进超市超市或菜市场买菜时发现，他们竟然都卖配有蔬
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众所周知，东西方美食各有千秋，但少有人从分子层面来分析两者的差异。英国科研人员日前进行了这样一项研究，结果发现西方菜肴的食材大多含
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糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能降低脂肪和胆固醇。糙米中含锌很多，能改善皮肤粗
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常有人抱怨刚吃完就饿了；又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。下面这个“食物消化时间表”，能帮你选
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这是一个很有意思的话题，水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更
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每一个人的健康金字塔是有规律可循的，它是建立在每日运动和控制体重的基础上的，这两个因素对于每个人保持自己的健康都是十分重要的。在这
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“严谨”是德国人的一个身份标签。尽管对此早有耳闻，但是初到德国，当我发现超市、菜市场卖的蔬菜都有说明书时，还是感到非常惊讶。记者刚
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