安心享用美食，是人生最大的乐趣之一。美食与轻体并非水火不容，吃得聪明，还能让我们越来越瘦，过年吃太多大鱼大肉，且长时间坐着打麻将，
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她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条材的。原来54kg的她，现在只有
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美容应该从体内环保做起，不是吗?单靠化妆品外敷是不够的!不论是青春痘、黑斑或肤色暗沉，只要从饮食下手，给自己一个月的时间作为疗程，
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什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作？是无法抗拒甜点的诱惑？也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃它们时却皱着眉头。为
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一周七天，天天果汁DIY，冬季补水又滋润，是爱动手MM的首选哦！星期一 番茄苹果汁原料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮
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快来看一看，你的孩子有没有以下我们所提到的8种饮食问题。如果你正为了孩子的这些问题而烦恼，希望下面的建议能够帮助你走出孩子营养的困
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很多家庭主妇在做饭时总是担心饭不够吃，饿着家人，因此有“宁可多做半锅，不能少做一碗”的思想。饭做得多了，家人往往吃的也多，若是午餐
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夏季炎热期间较长、气温较高，容易发生中暑，要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。下面教你一些夏季防暑降
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扁豆扁豆可以加快身体的新陈代谢热量：232cal/一杯若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。橙橙多纤维又低卡热量：50cal/
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想在两个月瘦10kg吗？如今减肥方法五花八门，哪些方法又最有效呢？一起来看看网友的减肥经吧！一网友两个月瘦了10kg肉肉的主要采用
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春天，万物复苏，生机盎然，也是宝宝生长发育的“黄金”季节。在这美妙的季节里，宝宝的消化吸收能力将会增强，进食量随之增加，身体迅速生
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明星们为何身材都很好，她们有没有什么减肥心得？下面介绍六位香港的着名演员及模特儿的瘦身秘方！Ella 餐单最均衡Ella的身段十分
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你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活吗？那就快来看看台湾营养师是如何运用专业知识帮自己减肥吧！陈慧君（台大医院营养师）时
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小编特意为你搜集8款民间盛传的排毒祛痘面膜，在家用食材轻松DIY，不花钱就能把痘痘给灭了!胡萝卜面膜材料：鲜胡萝卜500克，面粉5
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茶香鳜鱼片将鳜鱼肉用清水洗净沥干后切成大片，加入 生姜（拍碎）、葱、豉油、鸡精、盐、胡椒粉、黄酒拌匀腌15分钟。取铁丝网隔架一个，
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俗话说：金无足赤。电脑，作为一种现代高科技的产物和电器设备，在给人们的生活带来更多便利、高效与欢乐的同时，也存在着一些有害于人类健
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紫菜汤清肠消脂最有效，所以过节要多喝紫菜汤。紫菜含有多种维生素和矿物质，再加不同原料熬制成紫菜汤，既美味又营养。清肠紫菜汤：如能在
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研究发现，儿童多动症的发症与食物中含有水杨酸盐类、加入的调品、大量食用富含酷氨酸食品、依用受铅污染的食品，以及饮食中缺换等均有密切
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激素替代疗法至今已有60多年的历史，仅在美国就有超过40%的更年期妇女使用激素替代药物。一些试验证明，激素替代疗法能缓解更年期症状
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