长痘痘可能是因为日常对皮肤呵护不周到、辐射和紫外线等外在因素引起，但很大一部分还是由于人体内在代谢和分泌系统不平衡而导致的。所以祛
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导语：不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。一、面包牛
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不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告！--但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡
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牙周炎是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病。据河南省中医院口腔科主任刘爱群教授介绍，牙周炎有六大症状，防治牙周
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深秋时节，许多男性朋友开始进补以增强体质。然而，我市中医院有关专家告诉记者，其实，这个时节男人如何“排毒”比进补更重要，因为进补的
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甜菜把甜菜当红菠菜。就像一些突眼的能量食物，这种深颜色的蔬菜是叶酸和甜菜碱的最好来源。这两种营养一起的话可能共同降低血液中的半高胱
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从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人
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由于我们的物质越来越充足，也越来越多元化。很多以前没有见过的美食走上了我们的餐桌，同时，很多营养丰富的食物也被我们忘记。下面，我们
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胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁
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尽管反季节蔬果可能存在种种的问题，但不能不承认，我们已经无法再离开它们了。既然离不开，那么更重要的就是学会更加安全健康地食用反季节
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导语：很多人以为只要是吃素就不会犯错，什么食物搭配禁忌呀，什么食物相克学说都沾不上边了，只要把素材弄熟，吃了绝对正确。其实不然，即
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女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接
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为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤，因为这几道汤的力量实在超强。只要按照下面的做法跟吃法，坚持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然哦，没
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众所周知，海产品富含微量元素碘、钾、锌等，“多吃海产品不仅有补碘作用，还对改善雄激素分泌不足和性功能障碍等有好处。”第三军医大学西
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导读：研究显示，富含钾的食品可降低高血压和中风的危险。一大块西瓜含钾664毫克，含钾量超过一根香蕉和一杯橙汁。常食用西瓜可有效降低
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日常生活中，有些食物的营养价值很高，但是因为口味或者是吃法的问题，很多人都不喜欢吃，但是如果忽略这些食物的话，您身体可能就会缺少某
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如果瞒住维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是要选择新鲜以及风味浓的产品，如果要补充番茄红素以及胡萝卜素等氧化的成分，则应该选择
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吃的食物也要根据阳光的光谱射线来选择，因为它提示了我们不同季节身体缺乏的营养。这是俄罗斯生物学家弗拉基米尔?沃尔科夫在其著作《永生
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秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸道疾病，所以饮食应注意养肺。可多吃滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝
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有些蔬菜微微加工，对身体更有益一直以来，大家都普遍认可蔬菜生吃有益健康的说法。这其中的道理也容易理解：生吃蔬菜不会带来营养物质的损
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