糖尿病病友应如何选择主食和奶类食物，下面将谈谈其他类食物的选择以及餐次分配等问题。我们先说说蔬菜的选择。除主要含淀粉的蔬菜外，一般
8
须知水果属性首先要了解水果的属性，水果一般分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类水果有枣、栗
6
各种颜色对心情有不同的影响，这点大家早已熟知。其实，不同颜色的食物，对健康的营养也“各有千秋。想要饮食健康，就让我们从每一天的“色
21
“急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干”等都是肝火上升症状的表现，在日常工作、生活中还会出现急躁易怒等情况。虽然春季容
5
在我们的生活中，令人羡慕的白领们其实也有诸多的烦恼，他们精神压力大，工作竞争激烈自不必说，就连像吃饭这样普通得不能再普通的事情，要
20
食物里的纤维，有水溶性和水不溶性二大类，对减肥和健康，都很重要。多吃高纤食物可预防、疝气、痔疮、大肠直肠癌、冠状动脉心脏病、肥胖症
20
紫沙果酿美肤材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果
27
草酸钙结石降低草酸：尽量少吃含草酸高的食物；避免摄取过多的维他命C；增加维他命B6的摄取量。降低钙：避免摄取过多的维他命D；避免饮
8
药店刚开门不久，李大娘就走了进来。她掏出10元钱对营业员小李说：“小李子，买3瓶复方甘草片。” “你又买甘草片？”小李有些吃惊地问
8
您是否经常因为买到不甜的水果而烦恼；甚至花同样的钱，却买到里面腐烂的水果呢？究竟如何才能买到便宜又好吃的水果，现在，就来学学选购的
14
日前，美国著名营养学家、康宝莱公司科学顾问委员会和营养咨询委员会主席大卫·赫柏教授携其《多彩膳食健康全解码》一书，来华推广“七色防
26
6：30简单晨练，向脂肪宣战从床上开始你一天的减肥计划吧，练一练床上操、自制一杯瘦身饮料、和氧气亲密接触……让良好的开端为一整天的
20
肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成。因为夏天大量出汗，使排尿量减少，同时光照时间长，紫外线有助于体内维生素D和维生素A合成加
11
夏天天热，动不动就出汗，出汗不要紧，出完了你得赶紧多喝水啊。因为很多人平时不注意喝水，到了夏天出了汗，尿液浓缩，沉积在肾里，久而久
12
介于寒热之间的水果属于平和性。这类的水果像葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子等，不同体质的人都可以吃。但是，吃水果可有很多讲究，吃
19
时下正是各种新鲜水果大量上市的季节，很多人开始“猛补”水果，以为多多益善。其实，食用水果并不是越多越好。据专家介绍，水果含有人体必
16
菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木耳、海带、萝卜，还有茭白等蔬菜很清淡，且还含有较多的纤维素，能够清热解毒
9
肛门直肠周围脓肿患者在饮食上应以清淡并含有较多纤维素的食品为宜，如菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木耳、海
10
片名：天涯侠医英文名：The Last Breakthrough监制：林志华演员：张家辉 饰 王甫芬林 峰 饰 齐百恒郭羡妮 饰
9
“如果你想强化自己的免疫系统，那就请多吃胡萝卜、芒果、南瓜、红薯等橙色食品；如果想保护心脏，就多吃葡萄、李子、黑莓等紫红色食品，喝
8
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2