很多人都听说，番茄红素有利于预防前列腺癌，而西兰花也是著名的防癌蔬菜。如果这两种蔬菜一起吃，效果会怎么样呢？著名的学术刊物《癌症研
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蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝宝生长发育不可缺少的食物。然而，如果吃法不
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补水法补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。食疗法食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。按摩法按摩法
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没有不爱美的女生，也没有不爱吃的女生。世界就是这么矛盾，女生有时也为了爱美，而舍弃很多的美食。那么你知道有些食物，可以让你越吃越漂
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现在流行一种说法，“黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值”。这种说法有些偏颇。黄瓜为葫芦科一年生草本
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现如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐，很多儿童不爱吃父母烹调的菜肴，也不约而同地倾心于各种新鲜口味的方便
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健康像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。毒素、脂肪、血黏度太高、水分太少，这四大污点危
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科学饮食始终是人们注意与关心健康的首选问题。尽管如此，人们对饮食往往存在不少偏见、有害的习惯和值得怀疑的建议。对此，现代人亟需建立
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春天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最
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俗话说，一年之计在于春。我们一帮小记小编忙着为您这个春天的健康做了个小小的完整护肤规划，算是给您的这个春天的礼物吧。冬天的护肤品该
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现如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐，很多儿童不爱吃父母烹调的菜肴，也不约而同地倾心于各种新鲜口味的方便
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素食不等于健康，因为素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。下面就让我们来看看素食者都有哪些营养误区。误区一：油脂、糖、盐过量
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在今年的央视春晚上，曾获国际杂技节最高奖项“法兰西共和国总统奖”的空竹表演《俏花旦》，应该说是最吸引人眼球的节目之一了。一群扎着野
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节日期间，三五好友聚在一起吃海鲜、喝啤酒乃一大享受，但很多人却不知道，在品尝美味的同时也带来了健康安全隐患，俗话说“海鲜就啤酒，痛
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近日，一组“黄瓜作画”的图片在微博上广泛热传。这些用黄瓜肉和黄瓜皮“拼”接而成的风景画，引得不少网友直呼作者是“牛人”。据悉，这组
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运动后多吃一些酸味水果,如酸枣、猕猴桃、柑橘、西红柿等,能有效地提高运动能力，减轻疲劳。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生说，
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全聚德在人们心中都有着不可替代的饕餮欲望，或者粗壮大手，或者纤纤素手，执着荷叶小饼仔细包裹，然后在嘴上道一句：吉祥！这年味儿才算出
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北京中医医院门诊部主任医师王国玮认为，上火后不妨，多吃点含水量高的蔬菜。萝卜顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效
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春节期间是旅游的旺季，全家人一起旅游过新年更成为一种潮流。但由于老年人的身体状况和耐受能力不如年轻人，所以在选择和乘坐出游的交通工
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营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天
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