近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食
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家住重庆的贾女士今年27岁，在一个“闺密”的盛情邀请下，她参加了某品牌组织的“7日排毒”活动。在7天之内，每天都要喝下2000毫升
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一般来说，正常的健康人对温度在30℃左右的食物，味觉敏感度最高。温度的不同，人进食时对味道的感觉也不一样。甜的东西在37℃左右感觉
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口蘑炒鸡片材料：口蘑150克，鸡胸肉200克、蛋清1个、黄瓜片50克调料：料酒、盐、湿淀粉、香油、鸡汤各适量，葱末、姜末各1小勺做
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随着岁月的流逝，肌肤终不敌岁月，渐渐显现老化。皮肤渐渐老化是每个女性最害怕见到的情况，所以女人们能够做的就是要不断尝试延缓老化的方
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冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。辣椒辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂
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早餐配制原则：1.保证吃好早餐，食量应相当于全日量的三分之一。2.每顿早餐能量分配比例，约15%来自蛋白质，28%来自脂肪，57%
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某一天早晨起床时看到一张"珠圆玉润"的脸庞而花容失色呢？其实这是浮肿惹的祸，这种症状称为特发性浮肿。以下五种方法教你快速有效消除脸
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最近，美国各地刮起一股“生食疗法”之风。著名的生食专家劳拉.安格尔博士，是泛美自然疗法医学院的创始人。她50岁时曾患过癌症，医生认
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日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。西瓜皮 用于消
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夏季能否进补？在民间有多种不同的说法。其实，夏季如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。但是，夏令进补不能过于猛烈，宜讲究中庸之
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相信很多人爱吃西红柿，西红柿不仅美味，而且含有丰富的营养，更具有美容的效用。但是不同颜色的西红柿却也有不同的营养哦。特别是现在天气
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夏季天气燥热，容易出现上火的症状，心火旺盛会危害健康，中医介绍，夏季养生宜静心调养脾肺，中药调养是很好的方法，下面中医就为大家介绍
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导语：白领养生：专属上班族的健康养生方法(图)。一提到“白领”二字，许多人总是感觉是很光鲜的，而且职业也是让人很羡慕的，但是你知道
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自古以来，黄花鱼就是宫廷皇家和达官贵人宴席上的美味佳肴，其肉质滑嫩，味道鲜美，营养丰富。旧时，北京城人把吃黄花鱼引以为幸事，清代道
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高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积
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当我们越来越关注自己和家人的身体健康时，早餐已经不再像从前那样受到冷落。不过，在清晨匆匆忙忙的时间里，既想让早餐营养方便，又要每天
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美丽似乎永远是短暂的。医学证明，从30岁左右，人自身的新陈代谢能力开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退迹象；另外，长
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自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人
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内服法：1、活血养颜汤具体制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮
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