晚上我在日记里写道：我将用今天的轻松快乐去应对明天的繁忙周六午后我先美美睡上一觉，以弥补工作紧张时造成的睡眠不足。起床后，一边享受
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现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
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一位49岁妇女，有便秘病史十余年，大便不用泻药则6～15天一行，用泻药1～2天一行，伴脘腹胀满、左下腹疼痛，来求中医。笔者觉得这位
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随着生活水平的提高，烹饪技术的精湛，人们越来越讲究“食不厌精”。无论是家常便饭还是宴会，餐桌上的菜肴几乎都是不必费力咀嚼的食物。然
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针灸减肥神奇的瘦身法在眼花缭乱的减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么，是不是所有
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冬季锻炼身体的时间最好在上午9时至11时或下午2时至4时。但很多人习惯晨练，或其他时间难以安排体育运动，那也无可厚非。除了要注意防
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随着春日气息越来越浓，气温也渐渐回暖了，但是温度上升毛孔易张开，出油、黑头等情况也随之而来。春季应该如何祛黑头收缩毛孔呢？下面就和
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荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说："常食荔枝，补脑健身……"《随身居饮食谱》记载
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很多人在冬季经常出现皮肤干燥、嘴唇干裂、头发干枯和咽喉干肿等症状，这些症状不然会给人们的生活带来很大的影响，其实很多食物可以让你避
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牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤病，一般需要一个较长时期的治疗过程，牛皮癣的治疗除了要选择正规的治疗牛皮癣的专科医院进行就诊之外，日常生
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如今很多人减肥也不再只求结果，在减肥的过程中也讲究营养均衡。胖妹妹们想要营养均衡而又能快速减肥，那就不妨试试下面的五款瘦身蔬菜汁吧
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“生理期”似乎是女人的专利，但实际上，如果细心观察，你会发现男人们每过一段时间也总有那么几天表现得意志消沉、精神不振，甚至还带有某
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中医治疗酒糟鼻的方子有很多，民间治疗的土方也很多，饮食疗法也是治疗酒糟鼻的一种不错的选择，但是效果较慢，需要长期的坚持，不同的患者
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长假放完，除了心情有那么一点收不回来之外，皮肤是不是也有点hold不住了?跟着我吃这六天，保证你的白嫩皮肤回来!餐前西红柿美白好肤
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控制肥胖最好的方法就是控制食欲，如何控制食欲？看看以下小编为你推荐的八个小方法吧，轻轻松松就能瘦哦。1、分散注意力法：可以找一本小
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山珍豆腐原料：豆腐375克，笋片15克，木耳5克，豆油60克，盐水、酱油、味精、料酒、葱花、姜丝、花椒粒、鲜汤各适量。制法：把豆腐
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1.清晨10分钟快走每天早上从家门口到公车站，做一组10分钟增强活力的快走运动--以每分钟100-120步左右的速度来步行，达到微
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如今，老百姓餐桌上的饭菜越来越“高级”了，在人们享受着富足生活的同时，“脂肪肝”这个现代社会的“富贵病”正悄悄蔓延，有调查表明，城
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一、体位与技巧女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的“花园”。女性的自慰方式，不外是使用
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鱼蓉菠菜粥的食谱原料：主料：粳米 100克辅料：菠菜 50克 草鱼 30克 调料：盐 2克鱼蓉菠菜粥的制作方法：1.粳米洗净，浸泡
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