如今，生活越来越好，人们的膳食中“三高现象”也越来越多，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水
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导读：老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的手背、前臂等暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑
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进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。专家提醒，夏季应做好宝宝的防暑工作。夏
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无论是减肥还是护肤，我们总希望通过“吃”来解决。所以，美肤达人们从厨房下手，为大家找出了4大天然美容食材，想知道是什么吗？那就接着
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狂发汗、频腹泻等排毒法是“下法”,多进食膳食纤维排毒才科学“蒸桑拿狂刺激身体出汗、吃泻药反复腹泻，还有很多爱美女性喜欢涂抹各种养颜
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美白，绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，必须长期坚持美白功课。可是，脑子里时刻有根美白的弦，是一件很累的事，但如果成为习惯，就变
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除了生食，可能多数人不太喜欢用黄瓜入菜。尤其是炒的黄瓜，总免不了软塌塌、水水的感觉。偶然体验了一次看起来再平常不过、吃起来却与众不
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如今，越来越多的人们逐渐意识到膳食纤维的重要性。薯类食品中含有丰富的淀粉、膳食纤维，以及多种维生素和矿物质等，所以，薯类食品也越来
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十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。工作的高压力，生活的不健康，越来越多的职业病
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网友午夜红茶2010自称是个超级宅男，可是他的护肤品却让人叹为观止。无论是当红药妆，或是有机品牌，还是非常小众的国外手工制作的护肤
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1、枣皮：红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要
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1、饮茶清晨，当你醒来，要做的第一件事情就应该是煮热水，泡一壶绿茶。绿茶中有很多抗氧化剂，可以让你提神。即使你怀孕了也不怕，绿茶中
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2010年09月04日16:11从基因入手揭开地道药材神秘面纱，从另一个角度解读中药遗传信息的“无字天书”，破解中医药机理难题本专
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一日之计在于晨，想要瘦身，更是要吃好这第一餐，怎么吃才是最好的瘦身方法呢?来给你推荐下!豆奶，蛋白粉，火腿面包(简单健康瘦身早餐)
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医生简介：蒋一方，研究员，原上海市儿童医院营养研究室主任、营养学研究员、主任医师，国家科技部特聘网上国际合作计划评审专家，中国预防
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蔬菜的含水量很高，一般达90%以上。如果换算成干物质，它的营养价值非常惊人。讲究营养与健康的人都知道，充足的蔬菜是健康生活的最关键
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在生活中，有人都知道自己患有直肠息肉，但并不太在意。而实际上，掉以轻心，往往就会出现许多使人悔恨终生的不良后果。因此，重视该病的治
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食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害
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子宫肌瘤是一种良性肿瘤，临床上多发于30-50岁的女性。目前子宫肌瘤的病因不明，但是普遍认为，子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有
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有这样一群人，他们除了拒绝吃肉之外，还摒弃一切蛋白质食物，有些人选择这样的饮食习惯是为了减肥，而有些人则认为吃荤不利于健康。他们认
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