由于蔬菜汁不仅口感好，而且也没有了平时吃蔬菜时难闻的味道。让很多人都喜欢喝蔬菜汁，而放弃了吃蔬菜，但是光喝蔬菜汁，不吃蔬菜，是达不
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怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!护肤面膜就是利
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[健康导读]胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可
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暑假正式开始，对于很多孩子而言，不仅意味着紧张的学习生活的结束，也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍，即使是假期，仍要保
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肝硬化是一种常见的慢性肝病。引起肝硬化的病因很多，不同地区的主要病因也不相同。欧美以酒精性肝硬化为主，我国以肝炎病毒性肝硬化多见，
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想减肥，但是又不想运动；想瘦身，但是又不想节食。怎样才能轻松瘦呢？下面，小编就为那些“懒”姑娘们推荐三种断食减肥法，既健康又简单。
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食物中的致癌物质来源较多。消除致癌物的方法很多，焯和晒的方法最为简单易行。蔬菜、水果中部分残留农药可用晒的方法，阳光有光谱效应，可
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提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，
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火锅一直备受大家喜欢，尤其是在这秋天刚近，气温渐凉时。的确，和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅，可以任意“打捞”自己喜欢的美味，既有
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从一到十谈养生⑨九窍即指人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门。这些身体上的孔窍平时要多注意保健，保持畅通无阻，九窍要通，通则无
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秋季凉冷的气候容易诱发各种疾病，而且这种气候也会使人在精神和情绪上出现波动，所以在这个时候我们更应该注重养生。下面小编列出几种秋季
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1.牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。2.鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海
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对女孩子来说，痘痘可能就是她的心头一大痛，人生一大憾事。这不仅仅是生理上的问题了，更多的是关系到我们的“面子”，对于中国人来说，还
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人的体质有寒热之分，食物也有。中国中医科学院养生学教授杨力就告诉《生命时报》记者，一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理
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春天吃“紫光”在春天和春夏转换期(2月15日～5月15日)，紫外线和紫色光为主要的光谱射线，季节转换期时，紫红色光为主，此时应多吃
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如今，生活越来越好，学生的营养也越来越丰富，从而导致学生中的小胖子越来越多。学生减肥，更多的要注重健康，因此一定要注意营养的均衡。
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导语：有一个搭配能最好的发挥黄瓜减肥的功效：黄瓜加酸奶。酸奶有一定的减肥效果，它营养丰富，饱腹感较好，但缺乏膳食纤维，搭配膳食纤维
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乳腺癌是妇科病头号杀手，严重威胁女性健康，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，有些食物也能起预防作
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月经期是女性生理敏感的时期，在此期间，女性一定要注意做好生理的调养，注意一些饮食上的禁忌。以下小编来介绍一下，女性在经期应该多吃什
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清晨起床，就要开始这一天中的第一餐--早餐，早餐要吃的有营养，那样才能保证一天的学习、工作和生活。那么要怎样才能吃的健康，吃的营养
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