炎炎夏日，酷热难耐。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，炎热夏季，
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想减肥首先要排毒清肠，把身体循环调理好，别的减肥努力才能见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，以下8种食品，包括了水果蔬菜主食等不容
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气虚体质脾是气血生化之源，气主要就是靠脾不断地消化吸收食物的水谷精微，然后转化成气的。所以气虚的人应该多吃一些具有益气健脾作用的食
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熬夜的人要调理好身体，否则，失调的不仅是生物钟和面色，还会出现身体机能紊乱。下面让我们一起来看看中医是如何拯救“夜猫子综合征”的。
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夏天防中暑吃什么好，恐怕是每个吃货的第一问题，那么就让小编来说一下夏天防中暑吃什么好吧。原则夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收
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此时，正值荷花盛开时节，南京不少湖畔都弥漫着淡雅的荷香。荷叶是药食两用的美味佳肴，下面就请品尝一下专家推荐的三款由荷叶搭配制作的食
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1.什么是暑邪致病？夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医致病的外因有风
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瓜类蔬菜 夏季是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季。瓜类蔬菜含水量都在90%以上，而且又兼具高钾低钠的特点。
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中暑者，形同而病别，延医亦各不同。暑之为气，时应乎夏。在天为热，在地为火，在人为心。暑之伤，先着于心。其症∶头痛眩晕，心烦面垢，身
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导语：天然食物的果皮往往都有着被丢弃的命运。但是以下这几种用果皮及谷物皮所制成的健康食品，让果皮有了新的利用价值，我们来学习一下吧
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今天是二十四节气中的大暑，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤
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夏天一到，树上的知了鸣唱了，草丛的小虫咏歌了，太阳的节拍变得热烈且激昂。夏天的太阳笑意盈盈地走过来，那些调皮的露珠，被追赶得躲了起
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7月23日是大暑，也是一年之中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教
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导语：谁说只有冬天才适合喝汤，夏季巧喝汤，能达到清热解暑的神奇功效。夏天汤水宜清淡若暑热伤津烦渴，为你推荐3款夏季的解暑汤，令这个
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美眉看过来：肥胖是一直困扰女人的顽疾，肥胖很烦恼，但减肥更烦恼，长期的减肥生活让美女们日渐憔悴，有没有什么独门秘籍能轻松减肥？五天
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如何才能顺利度过漫漫长夏呢？过好以下“五关”，尤为重要。养阳关“阳气不足，湿邪不去”，吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以
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市面上减肥茶很多，可其中的成分和副作用让不少人望而止步。那么，不妨自己动手来自制减肥茶，既能用很少的钱收到事半功倍的效果，还不用担
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夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，
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作者：阿文《全唐诗》之《宫词补遗》对杨贵妃有这样一段描述：铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。堂堂杨贵
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今年夏天，桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的“专利”；连素有“冰城”之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤，37～38℃左右的气温成了
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