益寿延年餐养生套餐内含：荷叶红曲五谷饭、首乌桑椹枸杞红烧竹鸡、人参玉竹银杏甲鱼盅、寄生牛膝山药煨牛尾、百合虫草烩猴菇、红景天归耆炖
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进入夏至后，我国大部分地区气温较高，白天气温一般都在30摄氏度以上，部分地区气温甚至到38摄氏度。中医认为养生要顺应夏季阳盛于外的
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在夏日里，人们往往吃得很随便，其实不妨试着在家中做份药膳来补充营养。制作药膳时，可根据个人身体状况选择温和的汤料，如身体火气旺盛，
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清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”，《随息居饮食谱》夜称“粳米甘平，宜煮食。粥饮为世间第一补人之物”。明代医
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盛夏酷暑，阳光猛烈，遍地流火。面对如此恶劣的天气，需注意科学合理地生活，比如穿宽松轻爽的夏装，饮食清淡但保证营养，卧室要通风，外出
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据悉，我国目前高血脂病人已占人口的30%以上。由于种族和饮食习惯的不同，我国此类病人具有高甘油三酯伴高胆固醇血症的特点。血脂异常是
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炎炎夏日，酷暑难熬，太阳达到了一年中最强的辐射。现代工业发展带来的温室效应，又加重了夏季的高温。这使我们自然联想到老舍先生的小说《
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菊花具有清肝明目、清热解毒、疏风清窍的作用，用于风热感冒、瘟病初起、肝火上扰引起的头痛目赤、视物昏花、头晕口苦、口舌生疮等症。以菊
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木耳山楂粥：取黑木耳10克、山楂30克、粳米100克。将木耳浸泡发透洗净，与山楂、粳米同放砂锅内，加水适量，煮粥代早餐服用。香菇首
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图文/王敏为食猫手记粥是四季皆宜之食，广东人也特别爱吃粥，每天早晨一碗绵滑温暖的香粥下到胃里，顿觉开胃舒畅。因此，广州的粥店也越开
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中国中医科学院博士 庄乾竹寒冷的冬天，很多人喜欢和家人或朋友一起吃烤肉。不过，烤肉是高脂肪食物，吃多了容易上火，没几次嘴角或脸上就
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(1)靓汤疗法方1：土茯苓龙葵树子蛇舌猪肉汤【用料】龙葵40g，葵树子40g，白花蛇舌草40g，土茯苓40g，蜜枣两个，猪肉240
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(1)痰瘀互阻型【方药】沙参、丹参、佛手、瓜蒌、荷叶蒂、山豆根各15g，麦冬、川贝(碎)、郁金各12g，半夏10g，威灵仙、半枝莲
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材料：鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克），水800毫升做法：加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去
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你的宝贝现在是不是正对小兔子、小狗或者其他毛茸茸的小动物特别感兴趣？作为父母，你可以利用这个机会教给宝贝们一些重要的人生课程。已经
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夏季来临，合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中，体温调节、水、盐分代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有显著变化。这些变
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中医里一年分五季，在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季，当令之时脏气最旺，但也最容易受伤。春（立春到立夏）>>养肝春天最脆弱的部
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我们常说的亚健康不是指“亚洲人”的健康，亚在中文意思就是第二的意思。身体处于亚健康的人会感觉身体不舒服，头晕、乏力、四肢酸痛、没有
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高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其
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(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转
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