据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作
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方法1：吃香蕉、橘子等含钾食物夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关，天热人就容易多汗，汗水中除了有钠元素，还有钾元素。天气热，人的食欲也
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鲜核桃就是从核桃树上摘下来去掉外面绿皮但未经晒干的湿核桃。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。核桃素有
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蘑菇素来被誉为“长寿菜”，因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质及低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不过，现在市场上，蘑菇的品种越来
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如今，越来越多的女人不愿生孩子，其中一个主要的原因就是担心生育以后身体会变形、变丑，成为黄脸婆。而专家却认为，只要采取相关对策，合
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吕炳奎（1914～2003年），15岁拜学习中医，曾任卫生部党组成员、中医司司长。脾胃功能正常，则气血充沛、升降有序、五脏得养。脾
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蘑菇是一类理想的天然食品或多功能食品，很多人喜欢吃，但是都不懂得怎样煮才能让蘑菇更加的鲜。现在，小编教你做一道新鲜又美味的蘑菇小丸
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研究发现：多吃蔬菜对肝脏和减肥去脂均具有保护作用；多吃蔬菜的人比不爱吃蔬菜的人群，肝细胞癌的发生率下降20%。对肝病特别是脂肪肝的
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蘑菇含有丰富的营养，能够提高机体的免疫力，还可以阵痛、镇静、止咳化痰等等。同时蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道--鲜，所以当它和
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导读：我国传统医学认为，核桃性温、味甘，无毒。入肺、肾、大肠三经。有补肾养阳、清肺止咳、润肠通便、抗老防衰、润肤黑发、养血安神的功
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俗话说“七月核桃八月梨”，眼下正值农历七月中旬，是鲜核桃上市的季节，大街小巷到处都是卖鲜核桃的小贩。鲜核桃就是从核桃树上摘下来去掉
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一品豆腐源自山东孔府，以蒸法烹调，可保持豆腐的原始风味，最能发挥清肺热和胃气，并有延年益寿之效用，不论男女老少皆宜食用。下面就一起
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白净细腻的肌肤，常常给人以干净纯洁的感觉，容易给人留下良好的第一印象。下面给各位想要变白的MM们介绍一道美白大餐，让你在享受美味的
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饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢
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用茄子做的菜肴，最有名气的恐怕非广东茄子煲莫属。广东人爱煲，爱到熬粥都要用煲来煲一下，途中放些鱼丁虾仁腊肠皮蛋什么的，就变成风味独
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治疗及预防过敏性皮肤病，查到过敏原是关键。医生常嘱咐患者在用药的同时要注意预防，即避免接触过敏原，以减少皮肤过敏的发作。事实上，生
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据卫生部网站消息，在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出
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蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的
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素食菜谱推荐专家 王其胜 中国烹饪协会烹饪营养专业委员会专家委员、高级烹饪技师、中国营养膳食推广工程委员会常务秘书长鱼腥草拌春菜金
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导读：有人说，蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道--鲜味。因此，当它与别的食物一起混合烹饪时，是很好的“美味补给”。专家表示，为发
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