许多老人都患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病，这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关，饮食上需加以注意。通常，每100克
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长期以来，鳕鱼肝油一直是补充维生素D的一大来源。近日，《美国流行病学杂志》刊登的挪威一项新研究发现，鳕鱼肝油会带来其始料不及的后果
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生性爱美却身不由己的加班一族还要特别注意皮肤保养。使肌肤白嫩的水果之王，柠檬当仁不让。柠檬对人体好处良多：柠檬又称柠果、洋柠檬、益
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除日常膳食外，我们还应该了解一些有针对性的吃法。因为好身体可以“因心情而异”吃出来！早上匆忙至少吃几块饼干不吃早餐会使血糖降低，导
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几款有抗衰老作用的菜品一、抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗
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女人美丽需要从年轻时就开始呵护，而真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持自由基系统的平衡状态时，我们的
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维生素A又称视黄醇，是一个具有酯环的不饱和一元醇，包括维生素A1、A1两种。维生素A可由植物来源的β-胡萝卜素合成，故β-胡萝卜素
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什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作？是无法抗拒甜点的诱惑？也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃它们时却皱着眉头。为
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科学家们经过多年研究发现，血型与饮食、健康三者之间有着十分重要的关系。每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用，特
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五彩缤纷香饭饭（适合10 个月以上的宝宝）创意妈妈：家有俏妞懒人秘诀：“大锅饭”!材料：大米1 杯，香菇、木耳、小白菜（或其他绿叶
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本报讯据物理学家组织网近日报道，美国马里兰大学医学院的研究人员发现，从太平洋鳕鱼提取的一种肽或蛋白可抑制前列腺癌和其他癌症的扩散。
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研究人员发现，在3000多名受访中年妇女中，儿时服用鳕鱼肝油的人的骨密度要低于不服用鱼肝油的妇女。新研究负责人挪威科技大学教授西莉
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慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症一部分，病程较长，症状较顽固，不易治愈。1、慢性咽炎多因急性
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根据近日发表在美国国家科学院院刊上的临床研究，美国马里兰大学医学院的研究人员发现了一种来自太平洋鳕鱼的肽或蛋白质，可以抑制前列腺癌
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每天一茶匙亚麻籽亚麻籽有很强烈的坚果味道，含有两种物质，木酚素和OMEGA-3脂肪酸，可以帮助预防乳腺癌。一项由3000多名女性参
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含有男香基本香调佛手柑，或是最具男性魅力的木质香基调，是2007年夏天男香最受欢迎的主流选择；当你将一抺抺造型时尚又独具自我的国王
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宝宝吃鱼的注意事项 鱼肉营养丰富，宝宝5个月后，就可以吃鱼了，吃鱼时的注意事项：1.要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净
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一些流传甚广的所谓健康常识，已经使很多人深信不疑，诸如肉骨头汤补钙，没有鳞的鱼胆固醇高，晚上只吃菜不吃饭可减肥等等，可事实上，它们
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随着工作、生活节奏的加快，一些人易冲动、脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛……假如您出现这些症状，
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寿司是在饭里放醋做主材料的日本料理，味道鲜美，很受日本民众的喜爱。寿司和其他日本料理一样，色彩非常鲜明。制作时，把新鲜的海胆黄、鲍
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