NO1：九道素食刮刮“油水”如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮
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普洱茶具有降脂、降血压等保健作用，专家提醒，正确冲泡和饮用才能发挥普洱茶的保健功效。对于普洱茶，虽然有人说煮着喝才有味道，但全国茶
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食醋近年来在欧美一些国家，肥胖的妇女和男子时兴饮用食醋来减肥，因为醋中富含多种氨基酸，不仅可以消除体内的脂肪，而且还可以促使糖和蛋
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隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。但是隔夜茶
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绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的
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现在年轻人生活节奏太快了，什么都讲究速度，于是各种快餐式的食物、物品应运而生，居然连我们中国人最爱喝的茶，都被做成了即冲型的，一袋
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普洱茶的“茶性”1、 普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，喝一点普洱茶对调血理胃是
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千百年来，普洱茶深受广大消费者青睐，皆因茶质优良。同时普洱茶的独特风味，还与其有个自然转化的过程有关，转熟后的普洱茶，经过特殊的加
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失眠是困扰现代人的一大难题，古人曾有“华山居士如容见，不觅仙方觅睡方”之慨叹。日常饮食中就有许多能催眠的食物，对失眠症有一定的食疗
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12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
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如今，生活节奏越来越快，办公室设备越来越先进，在给我们带来方便的同时，也给我们带来了这样那样的困扰。长期面对着电脑，辐射越来越厉害
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煮鸡蛋 5分钟最好巧克力 储存在恒温处普洱茶 可以改善睡眠煮鸡蛋时有硬芯，是由于煮得时间过长，鸡蛋中的蛋白质凝固、变性造成的。这种
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相关文章：教你劲减26斤网友的几条必瘦心经网友一天瘦1斤的减肥计划爱美的她，曾经试过减肥药、扣喉减肥法等，却不得其效。毕业后加强运
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肥胖症是指体内脂肪积聚过多，并超过标准体重20%者可称为肥胖症，是目前最常见的营养疾病之一，最近一次的中国居民营养与健康现状调查报
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茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管的韧性，抑制动脉粥样硬化。每天饮3杯普洱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。奶属碱性食品，含较
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薄荷茶材料：干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。做法：1、锅内放入2kg的水煮沸熄火。2、放入薄荷叶、绿茶。3、待凉后滤出残渣，再加
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很多人都在找瘦腹方法和降脂方法，为怎样瘦腹等问题而困惑。据研究，日本黑茶对塑造好身材很有用，既是有效的瘦腹方法,也是不错的降脂方法
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想减肥，是不是又不想动？其实减肥也不一定非要靠运动才能实现，食疗加上常饮用减肥茶也能达到你想要的效果。减肥食疗方减肥食品很多，而最
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为身体搞一次大扫除还真不容易，不但要避免错误的做法，连排毒的部位都要分别攻克，才能够顺利排毒，物到毒除。助肝排毒肝脏是重要的解毒器
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早餐：牛奶+面包+鸡蛋这是既富有营养价值又经济实惠的吃法，牛奶富含水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等人体所需的营养元素，进而转换为
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