初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕不
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专家表示，日常生活中贫血患者若能坚持正确的饮食，这不仅能够有效改善患者的贫血症状，同时也能满足患者的口腹之欲。对此，下面小编就来为
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胆结石患者饮食要注意什么？专家介绍：胆石症病人食用过酸食物，如山楂、杨梅、醋等，可以诱发胆绞痛。下面是对于胆结石患者饮食的一些建议
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小编讯：炎夏，许多人的胃口都开始下降，长此以往将严重影响脾胃的健康，因此，此时的饮食调理就显得格外重要。下面是养生专家给大家推荐的
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“民以食为天”，药补不如食补。预防前列腺增生患者可以试试下面的8个食疗的方法。8大预防前列腺增生的食疗方案：1.狗肉补阳汤：狗肉5
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夏日减肥，吃啥好？苦瓜，南瓜，丝瓜，木瓜，冬瓜，加黄瓜，夏季想要清脂减肥，那么，你一定不能错过以下这六种减肥瓜。1、苦瓜中医认为，
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核心提示：“立秋”，虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，尤其是岛城还有“秋老虎”，人
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用料 莲子肉50克(去皮、心)，粳米50克～100克，冰糖适量。做法 将莲子肉与粳米同煮成粥，再加冰糖稍煮即可，每日晨起当早餐服食
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“甲状腺功能亢进”简称“甲亢”，是一种内分泌疾病。因甲状腺激素分泌过多而引起体内氧化代谢过程加速，导致一系列新陈代谢增高。预防甲亢
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小编讯：下面介绍的是核桃松仁粟米羹的做法。核桃松仁粟米羹中的核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性
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小编讯：夏秋季节，做一道热清凉爽口的木瓜红枣莲子蜜，不但爽口静心，还能帮助皮肤抵御多变的气候。木瓜红枣莲子蜜材料：木瓜、红枣、莲子
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小编讯：很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。因为，鹌鹑蛋具有使女性皮肤更细嫩有光泽的神奇功效。养颜嫩肤 枸杞
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一白遮百丑，所以女人你可以不漂亮，但你一定要很白皙。但生猛异常的紫外线常常让我们的肌肤限于暗淡无光的尴尬地位，肿么办？继续当你的黄
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本报记者汤雷时值秋季，虽然不少地方气温仍高，但毕竟节气已到，中医讲“秋主燥”，这时身体的保养应以防秋燥为主。大家都知道，多喝水可以
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1.糖尿病与自糖量高的食品糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征。临床上以高血糖为主要标志，因此糖尿病患者忌吃含糖
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食物对皮肤的影响很大，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现在来介绍外敷内用的方法。外用：冬瓜：用冬瓜藤熬水用
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山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人
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红豆、黄豆、绿豆、黑豆，你喜欢哪种？我很贪心，4种都爱，虽然它们外表小巧，毫不起眼，但却拥有女生们都需要的功效，是每位努力瘦身女人
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如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝，都只能证明你只是喝水，却不
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1、西瓜芒果冰沙材料：小西瓜半个、芒果1个、酸奶少许做法：1、用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中，盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内；
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