在当今社会，不分年龄与性别，很多人都有过失眠的经历，也有一部分人长期受到失眠的困扰，很多人只能靠药物来缓解失眠症状，但是却会造成一
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小编导读：作为宝贝的唯一营养来源，母亲在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。经研究表明，孕妈咪在孕期营养状况良好，宝贝出生时脑
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秋季燥热，很多朋友的脸上都出现了“满天星”，不但影响到皮肤健康，还让自己不好意思出门。有没有办法可以解决这样的问题呢？今天小编就给
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吃着美味食物又能治病，这是最好不过得了。对于疾病的治疗，中医总有独到的治疗方法，对于高血脂的治疗，中医给我们介绍了几种既美味又能降
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地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血。中医提倡食疗补血让脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。以下为您介绍几种食疗妙方
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怀孕期间咳个不停，尤其是10月深秋，许多准妈妈更是捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所
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对于减肥的女性，管住自己的嘴巴是最大的门槛。红枣之所以可以用来减肥，是因为它吃多了都不会发胖。减肥的MM完全可以把红枣当零食吃。红
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我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，食用方法颇多，凉拌
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秋季天气干躁，会使人体呈现一些“燥”象，如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适，巧用食物来祛燥，能达到营养、保健两全其
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百合与藕搭配原料：藕1节，鲜百合50克，山药50克，红枣20枚，冰糖、猪网油、面粉、牛奶、蜂蜜各适量。做法：1.将百合洗净切碎；山
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抑郁症患者容易产生自杀行为，明星因抑郁症而自杀的新闻也不少见，近日就有韩星韩彩媛因抑郁自杀。为了避免抑郁症的伤害，日常可以从饮食改
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小编导读：如果准妈妈们在孕期咳嗽不止，那该怎么办呢？吃药吗？要知道在怀孕期间尽量避免吃药，以免伤及胎儿。可如果不吃药又该如何治疗咳
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银耳与白果搭配原料：银耳5克，白果10枚，冰糖适量。做法：1.取干燥、黄白色、有光泽和胶质的厚银子，用温水浸泡l小时，洗净。2.将
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银耳与鹌鹑蛋搭配原料：银耳30克，鹌鹑蛋20个，冰糖、猪油各适量。做法：1.将银耳用水泡发后，去蒂和杂质，撕成小朵，放入锅内，加适
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小编讯：目前进入广州的月子餐有传统广式和新近的台式两种，据称广式月子餐重催奶，台式月子餐修身效果更好，两种都价格不菲，甚至堪称天价
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小编讯：寒露来临，养生饮食宜以润肺生津、健脾益胃为主，如大枣莲子银杏粥、香菇冬瓜球以及苡仁炖猪蹄等。寒露里最养胃的三款汤水：1、大
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今日是10月8日送走了“十一”黄金周的美好时光，同时迎来了二十四节气中的“寒露”。据气象部门预测，黄金周结束后即寒露节气过后，气温
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十一”黄金周已经结束了，享受了七天长假又重返工作岗位，投入新一轮的工作中。一段长假后，您有木有感觉疲乏无力、提不起精神，这就是“节
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主料：江米酒500克，桂花30克辅料：桂圆8粒，枸杞子20粒调料：冰糖1把重阳桂花酒的做法：1、泡酒的容器提前用水煮10分钟，捞出
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奔波于社会、家庭和事业之间的中老年男人最容易“透支”的就是健康。许多中老年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意
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