“简单来说就是减轻肝脏负担，”擅长中西医结合，三总中医部主任林高士提到，这一点中西医看法相同，但中医在做法上，似乎较为多元丰富，只
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大寒，古人称：“寒气之逆极，故谓大寒。”所以说大寒也是一年中最寒冷的时期。大寒的饮食养生原则与小寒基本相同，也应以温补为主，温热性
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出场专家：李素云，河南中医学院第一附属医院呼吸内科主任、主任医师，国内第一位中西医结合呼吸专业博士。擅长：哮喘、支气管炎、肺间质纤
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河南中医学院一附院耳鼻喉科嗓音治疗室副主任医师梅祥胜常常建议患有慢性咽炎的郁闷女人尝试快乐疗法。因为多愁善感、情致不畅是导致慢性咽
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餐前必喝汤，而且是温热的汤，即使闷热夏季也不例外。十年前，香港回归时，初到香港工作的王先生对此很困惑。香港朋友告诉他，天气酷热潮湿
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疲劳乏力--气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下
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在我们的日常生活中，常常出现这样一种奇怪的现象，即不感到身体有什么病，口腔却有异味。根据中医理论，舌主味觉，心气通于舌。口腔出现异
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广东省佛山市禅城区朱女士：我儿子一岁多了，前段时间晚上睡觉总是出汗，醒后汗止，看了5月24日总第436期21版的《爱出汗专题》后，
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出场专家：肖守贵，中国中医科学院西苑医院门诊部主任、副主任医师。擅长：头晕、失眠、睡眠障碍等疾病的诊治，尤其对亚健康的中医调理。门
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一、嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去
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全国硕士研究生考试开考在即，而因考前心理问题到医院心理门诊就诊的考研生也比往年增加两成。对此专家提醒家长和学生应调整心态，注意心理
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便秘是指大便秘结不通，或虽有便意，而排便困难。食物品种选择不当是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根据所表现的不同类型，合理选择
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冬天正是进补的好时候，能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事了，而且如果它们还有美容功效的话，你是不是更要试一试了。一、补血养颜：
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相传很久以前，有一对小夫妻好吃懒做，全靠父母死后留下的八囤粮食过日子。粮食越吃越少，转眼到了腊八这天，八囤粮食全吃完了。夫妻俩只好
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冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，是专家推荐
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夏季日渐临近，气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量增快，增加心血管堵塞几率。因此，中老年人和病患也会被高温高湿拷问心血管健康。“
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亚健康状态是指人身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态，机体虽无明确疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和状态，从而呈现
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冬天，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物，成了人们在寒冷天气里的钟爱之物。但是，湖北省中医院甘爱萍教授提醒
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男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女
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动员令一：看清“火”“火”从何来人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情志变化，受四季节气的影响，人体会发生相应的变化，阴阳平衡则人
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