如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉
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（1）消炎抗菌；（2）增强皮肤弹性；（3）保护皮肤粘膜，预防粉刺；（4）预防雀斑和皱纹；（5）洁净皮肤抗皮脂溢，预防化脓性皮肤病；
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1.养成良好的生活习惯，不熬夜。按时起床、工作、吃饭，并长期坚持，使自己的身体形成一个良性循环。2.缓解工作压力。当今工作一族，尤
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肠炎、痢疾是常见易发的胃肠道疾病，给身体和生活带来诸多麻烦，如果患者在以下几方面不多加注意，会发展成慢性肠炎，导致治疗困难。1.食
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立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。
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对于容颜的美丽，中医学有自己独特的观点。中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保
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林风（化名）最近工作很忙，可谓夜以继日，废寝忘食。可没过几天他就坚持不下来了，白天哈欠连天，晚上吃过饭就想睡。听说喝咖啡可以提神，
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中医认为：山药性甘平，气阴两补--补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻--是培补中气最平和之品，又兼具涩敛之功文正好在今年的北京奥运
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羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉
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正常人体血液中的红细胞充满了血红蛋白，它的主要成分是蛋白质及铁。孩子出生后的主要饮食是奶类，一般不容易缺乏蛋白质，铁则不然，无论是
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老年痴呆是由于大脑组织细胞萎缩变形引起的，常由于记忆力减退、反应迟钝而影响老年人的日常生活，还可导致其他人身意外伤害事故的发生。老
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中药饮片是中医临床用以治病的物质基础，是“处方药”，也是生产中成药和保健品的原料。中医药界的前辈们常说，病人所患疾病就是“靶”，是
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眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
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端午节期间，不少药店利用节气和端午传统习俗做起了营销活动，其实中医药文化与中国传统文化密不可分，在各种节令里，还有哪些好的节令营销
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黄豆配方豆浆是除牛乳外最好的母乳替代品，豆浆的制作有两种方法。湿制法：大豆250克，加水2000毫升、浸泡8～10小时后用石磨或豆
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北京市海淀区赵先生：最近常感觉下身不适，出现了尿频、尿痛等症状，这是怎么回事呢？需要看医生吗？张志超：根据您的症状，您可能是患上了
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冠心病——作为老年人心血管疾病的代表——发病率高，死亡率高，号称人类健康的“第一杀手”。夏季正是冠心病的发病高峰期。夏季温度高，湿
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开场白：火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其实这并不难，只要你的菜单搭配合理。第一道：吃
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东北新闻网讯 近日，沈阳市民杨先生在辽宁消费维权网反映，自己吃娃哈哈桂圆莲子营养八宝粥时吃出一粒黄豆大小的石子，导致牙齿受损。随后
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燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形
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