所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋
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紫苏叶称苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、鼻塞头痛、咳嗽、胸腹胀满、恶心呕吐、解鱼蟹毒等症；紫苏茎杆称苏梗，有顺气、
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青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次。倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了
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俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏
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秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿
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高热量食品引发上火“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认
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夏季高温，冷饮成了茶余饭后必备的消暑品。许多人吃东西前都喜欢把食物放冰箱冻一冻再吃，这些贪凉嗜冰的行为，会导致腹痛腹泻，肠胃受伤。
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食疗作为保健措施首先是以预防疾病、延年益寿为目的，而饮食对人体的滋养作用，本身就是一项重要的保健预防措施。合理安排饮食可保证机体的
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夏季气候有两个十分明显的特征：一是热，二是湿，即“湿热”，因此夏季保健都要针对此两特征。夏天多热，燥热煎炸食物不宜“暑”是夏季的主
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肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌
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导读：口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈，
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导读：我国传统医学认为，核桃性温、味甘，无毒。入肺、肾、大肠三经。有补肾养阳、清肺止咳、润肠通便、抗老防衰、润肤黑发、养血安神的功
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秋季是腹泻的多发季节，因此在秋季应做好防治腹泻的工作。要注意的是当腹泻来袭时，一定不能禁食，只有当腹泻患者频繁呕吐时需要禁食。这里
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夏热秋凉，由热到凉，为阳气渐收、阴气渐长的时期，也是万物成熟收获的季节，人体的阴阳消长，养生进入了一个新的时期。昨天下午，在福田区
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有个熟悉的电影场景：一领导干部，写了一个通宵的改革方案，天亮了才站起身，他会迎着朝阳长出一口气，用手捶捶发酸的腰……这样的场景，除
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“采莲南塘秋，莲花过人头。”入秋时节莲子上市，正值食用莲子之时。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。这一点固不可信，但莲子在养心安
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徐凤芹，医学博士，中国中医科学院西苑医院高干科主任、主任医师、博士研究生导师，中国中医科学院中医心血管内科学科带头人，北京中医药大
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先兆流产是指在妊娠早期出现的阴道少量出血，时下时止，伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病。如果不及时治疗，会导致流产的后果。因此怀孕早期
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上海交通大学医学院附属仁济医院教授朱明德俗话说“人活一口气”。肺的健康关系到生命中每一刻的呼吸。然而，肺也是人体最娇弱的器官之一，
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中医认为，肾是先天之本，主骨、主髓，其华在发，是做强之官，十分重要，肾虚对人体健康十分不利。尽管很多人不知道或者不愿承认，但肾虚影
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