健康的血压与健康的膳食是分不开的，国内外的医学研究结果告诉我们：高血压的防治是综合性的。除了药物治疗外，改善生活方式是一项重要的基
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便秘是一种很常见的临床症状。患便秘都有共同的“原因”：①不规则的饮食生活。②食量过小。③暴饮暴食后的节食。④经常在外饮食或进食速食
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红薯糖水红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。冰糖炖香蕉每次将2～3只香蕉去皮加适
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怎样才能改变老年人的这种习惯性便秘呢？这方面的专家经长期研究发现以下两种做法可以改变：一、多吃点粗纤维食物。粗纤维对肠肌是一个持续
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中医治疗便秘，并非一味地使用软便剂或泻药，而是针对每个人不同的体质来做调理。有些便秘的人平常喜欢吃烧烤、油炸、辛辣类的食物，大便很
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迪斯尼多维钙片（奶味）0.8g*40’s，售价38.9元/盒，买二送一!迪斯尼牛奶钙片（综合水果味咀嚼片）0.8g*60’s，售价
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目的 探讨糖尿病合并天疱疮的疗效及护理方法。方法 局部创面用抗生素油纱覆盖，3～4天换药一次；未破损处用炉甘石洗剂外涂；全
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妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健
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充分了解头发特点*头发的构造：毛表皮、毛皮质、毛髓质*头发的数量：头发的量很难一根一根地数清，只能大致计算一下，头发少的约有五万根
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浸泡水洗法：污染蔬菜的农药品种主要为有机磷类杀虫剂。有机磷杀虫剂难溶于水，此种方法仅能除去部分污染的农药。但水洗是清除蔬菜瓜果上其
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农药残留是指使用农药后，残存在植物体内、土壤和环境中的农药原体及其有毒代谢物和杂质的总称。如果清洗不彻底可能会对食用者身体健康造成
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上班族由于其工作性质，往往会发生肩痛、颈痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神经痛、胃痛、便秘、眼睛酸涩、视力减退等毛病。因此，在办公室
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一日三餐，餐餐都不可少，早餐尤其重要。因为前一天的晚餐与第二天的早餐相隔10个小时，甚至更长，这段时间，胃肠属于空转状态，所以经常
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一、妊娠期贫血的原因：妊娠期贫血是指在妊娠期孕妇如果血红蛋白1、缺铁：成年妇女体内约含2克铁，仅仅在妊娠期就有约1000毫克铁从母
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1、菠菜：富含丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。2、芹菜：所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。3、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速
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妊娠期间由于胎儿一天天长大，子宫亦随之膨大，盆腔器官的血管充血增多，因而增加了腹腔内压，压迫和阻碍了静脉回流；加之性激素参与血管平
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你知道吗？要保证胎儿的正常发育，怀孕后，有一些营养素也是你需要适当补充的。蛋白质：人体结构中的“主角”蛋白质是构成宝宝机体的重要成
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夏日，阳光中的紫外线是秀发的大敌，它使头发干燥，失去光泽。对付这一点直接办法就是在头发上涂抹护发素。应常备一瓶免洗护发素，这样空气
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有相当多的女性，未到中年或刚到中年，头发就变得枯焦、发黄、无泽，有的甚至过早脱发，真是触目惊心、令人烦恼。头发是靠其根部的毛母细胞
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摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜
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