1.蛋白质：蛋白质是合成脑神经细胞之间的冲动传递的主要物质。例如，有放松和安神作用的血清素是由色氨酸产生的，色氨酸存在于肉、奶、蛋
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1.牛肉馅。危险因素：吃生牛肉或者半熟牛肉都不利于健康。牛肉可能携带沙门氏菌或者大肠杆菌。牛肉馅比牛排更危险，因为它被用手握的可能
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根据最新发布的《美国膳食指南》，大多数人对七种至关重要的营养素摄取不足，它们是维生素C、E和钙、钾、纤维、镁、维生素A。或者说，即
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瘦脸吃什么？就吃瘦脸食物吧。吃菠菜瘦脸，这是瘦脸食谱哦，还想知道有什么小脸妙招吗？快来看看这些瘦脸食物吧……要想成功瘦脸，在平日的
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夏天很多人没胃口，都吃得很清淡，那么在夏天我们应多吃些什么食物，让我们更有营养呢？下面列举一些：富“钾”食物由于热天人们出汗较多，
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类型一、皮肤干燥、面色苍白肥胖理由：甲状腺功能低下当甲状腺功能偏离正常的时候，也就无法分泌适量的荷尔蒙来控制新陈代谢的过程了，从而
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吃什么？怎么吃？怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则--什么贵吃什么。然
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吃什么？怎么吃？怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则---什么贵吃什么。
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淋巴癌的症状，主要是在身体上摸到肿大的淋巴结，早期皆不痛不痒，因此常被人所忽略。大约60%的淋巴癌首先发现在颈部的淋巴结肿大，开始
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叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。1964年Hibbard和Smithells研究了母亲叶酸缺乏与胎儿畸形的关联，发现叶酸缺乏的孕妇的
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Q：我看到网上介绍孕前三个月服用叶酸最好，是这样么？那么服用量应该是多少？服用到什么时候？A：孕前3个月到孕后3个月服用，剂量为每
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子宫是孕育生命的器官，正常子宫约鸭蛋大，像一只倒置的梨，其颈管与阴道顶端相连。子宫脱垂时，子宫即顺阴道下坠。按其下坠程度不同，可分
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眼睛作为人的心灵窗户，也是五官之首，应该好好保养。可是眼周肌也是肌肤的脆弱部位，加班熬夜马上就变成了“熊猫眼”，很容易受到伤害。所
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饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？十种最佳饮食搭配法桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失
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月经是每个女人都要面对的问题，月经是女性的一种生理现象。但是，很多女性在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化，月经也因此构成了一个
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1.产后脱发的原因（1）医学上又叫做“分娩性脱发”。妇女在妊娠期中脑体前叶的促肾上腺皮质激素和促性腺激素分泌亢进，由此引起肾上腺皮
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肝、胆都是重要的消化器官，其分泌和浓缩后的胆汁是消化液的重要组成部分。肝内胆管结石人体摄入的脂肪靠胆汁的乳化、分解后才能被吸收利用
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腹胀是孕妇常见的困扰，一般在怀孕初期到怀孕中期出现，腹胀所伴随的食欲不振、便秘，以及因其对准妈妈造成心理压力而导致的不易入眠、作息
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妇儿天地蔬菜是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养品。但是，各种蔬菜的营养成分不尽相同，不良的搭配和处理方法会破坏蔬菜的营养素，尤其是
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眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛对我们来说是很重要的。眼睛也是需要一定的营养的，所以平时可以摄入一些对眼睛有益的食物。那么护眼妙方都有
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