准妈妈妊娠期间，若出现营养不良，不但影响母体自身的健康，还会影响到胎儿，使胎儿生长发育不良、智力低下，甚至出现早产、死产等。维生素
15
发布时间：2010-05-09本报记者高博在网上搜索中文关键词“酸性体质”，可以看到相关内容逐年增多，这两年更是铺天盖地。虽然20
3
很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤，其实这都是不正确的食用方法。在所有食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸容易和人体进食的钙结合形成
8
脂肪肝顾名思义是肝脏里的脂肪太多了。肝脏里有一定数量的脂肪是正常的，大概占2%到4%。如果脂肪超过5%就是脂肪肝。脂肪肝不仅仅是肝
18
我们的体内有很多的营养，可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾
13
很多准妈妈都知道，在孕期摄取叶酸，可以预防胎儿患有脊髓脊膜膨出以及唇裂、心脏和尿道畸形等生理缺陷。叶酸的作用不仅如此，有研究表明，
9
对肛裂应提倡早期防治。有人一生不患肛裂，其经验在于保持大便软化，有按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯。这是预防肛裂的根本办法，早
11
健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国MSNBC网近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。20岁：打下健康基
2
夏天的你是否被“面子”问题所困扰？比如皮肤粗糙、暗沉、长痘痘。其实，这些都是体内有毒素的体现。体内的毒素如果积累过多还会导致便秘、
23
眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段，保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都
16
儿童手脚麻木的现象是日常生活中时常会出现的症状，多由于各种原因产生的末梢循环障碍和末梢神经炎引起。手脚发麻与感染和营养有关，如果长
15
卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20-50岁的女性最为多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质
40
许多美眉用了各种昂贵的眼霜想去掉黑眼圈，却一直不见效果。其实你可以尝试食疗的方法，由内而外的调理气血，从而消除黑眼圈。今天在这里，
20
随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多。根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁
24
熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发
14
宋美龄每餐必食青菜，尤其是被称为“蔬菜之王”的菠菜，几乎是餐餐不能少的。研究显示，一公斤菠菜中含36克胡萝卜素，还有相当于两只鸡蛋
3
生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物……
10
生长痛是指3岁到12、13岁之间的儿童在没有任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛，局部组织无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏
3
凉拌菠菜原料：菠菜、琥珀花生做法：菠菜2斤，洗净后，切段。用炉子上沸水焯一下，待用。作料：食盐，味精少许，蒜粉，香油，一起搅拌均匀
6
感光食物感光类蔬菜：夏天，防晒是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。营养专家告诉我们，有一
9
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2