疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当
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吃的食物也要根据阳光的光谱射线来选择，因为它提示了我们不同季节身体缺乏的营养。这是俄罗斯生物学家弗拉基米尔?沃尔科夫在其著作《永生
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秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸道疾病，所以饮食应注意养肺。可多吃滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝
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中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。
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都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的
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女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。最佳肉：鹅、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄
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最佳和最差食物排行榜世界卫生组织(WHO)在第113届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行了研讨，提出了全球健康新战略。健康新战略
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“在我们收治的便秘患者之中，有很大一部分都是由于滥用泻药类药物所引发的病症。”中山大学附属第二医院南院胃肠外科副教授褚忠华表示，临
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秋季是调补的大好季节。女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异，女性进补要做
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从秋季的气候特点来看，天气由热转寒，为“阳消阴长”的过渡阶段。而人体的生理活动，也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变。因此，秋季
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神经性耳鸣目前是一个世界医学界的难题之一。只所以是难题是因为到目前为止，耳鸣的发病机制还没有搞清。正像目前对于艾滋病和SARS一样
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为了减少蔬菜上的农药，人们想出了各种各样的办法：放在太阳下晒、用水泡、用淘米水洗等，但这些方法真的有效吗，到底能去掉多少农药？中国
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秋季，是大量新鲜蔬果上市的季节亦是人们进补的好时节，如果只是一味的通过吃肉来补身体的话，那是远远不够的。秋季饮食强生，应该要根据所
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生活中常提到低碳，但“低碳饮食”很少说起。实际上，饮食从食材、选购、烹饪到就餐，都对地球的生态环境有着重要影响。有数据表明，肉类生
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饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。
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生活中常见的饮食误区你注意了吗？每个人都想吃的健康！所以，在生活中的饮食上有很多细节值得我们去注意！下面，我们一起来看看生活中常见
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世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。白色大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质
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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？专家研究认
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1、水在保持皮肤处于良好状态方面，很少有东西的功效能够与水相提并论。水能够让肌肤保持水润滋养，减少细纹和皱纹产生，帮助细胞获取营养
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功能失调性子宫出血简称功血，因功能失调而引起，而非为生殖道器质性病变所引起的，功血以月经失调为特征的异常性子宫出血。那么，功血患者
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