幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应
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冬季气候寒冷，人体新陈代谢变慢，各方面的机能也有所下降，稍不注意就容易患上疾病。下面，为不同性格的女性介绍冬季应该怎样食补，让你健
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人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体
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无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。特别是孩子们奋战了一学期，趁着假期应该好好调整一下，让孩子们经常吃点护眼菜吧。怎么做好
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导读：常吃快餐的人要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻、坚硬不易消化的食物，这些食物可使肠胃壅滞、经络不舒、血脉不畅、湿热下注
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一、蘑菇1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要
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修长的美腿不单单是可以锻炼出来的，还可以是吃出来的!针对冬季是个容易堆积脂肪的季节，这里特意介绍几款具有预防下半身肥胖效果的家常菜
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春节快到了，亲戚之间互相拜年时难免多饮几杯、多吃几口，但患有慢性疾病者，应注意饮食节制，以防加重病情。全家聚餐时还要照顾到老人、孩
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乳腺癌严重的威胁着女性健康，所以及早的治疗是每一位患者的心声。但是乳腺癌术后需要注意很多，特别是饮食方面，乳腺癌术后饮食是乳腺癌康
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导读：股骨头坏死除了积极的治疗以外，日常饮食也是显得尤为重要，股骨头坏死的患者在日常生活中应该注意饮食营养和合理的搭配，对股骨头坏
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在母乳喂哺4～6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6～8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各
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导读：俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，有时候对补充营养、增强体质能够起到更好的作用。选择适当补
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“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体
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孕妇春节饮食注意事项，孕期营养补充4大原则：准妈妈需要的营养准妈妈怀孕期间应该补充些什么呢?专家介绍说，孕妇应当重视对叶酸、铁、钙
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冬季气候寒冷，人体新陈代谢变慢，各方面的机能也有所下降，稍不注意就容易患上疾病。下面，为不同性格的女性介绍冬季应该怎样食补，让你健
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导读：气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没
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1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。科学家：不一定!因
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想减肥吃点寡糖。寡糖可以清理我们的肠道，控制血脂肪。在大蒜、洋葱、芦荟、黄豆等食物中都有寡糖。烦躁的人措施：应多吃含钙、磷丰富的食
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过年吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也一定要多吃以下10种健康食品:1、菠菜菠菜浓绿色叶片，叶柄长而肉质，根赤色带甜味，是一年四季都有的
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随着天气越来越冷，你的肠胃是不是也跟人一样越变越懒了呢？如果你有便秘的烦恼，那不妨来看看这十款有助润肠减肥的食谱，从此跟便秘说再见
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