多禽少畜 护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好；怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖
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导语：合理的减肥食谱具有这样的特点：吃起来顺口，饱腹感好，吃完了不觉得非常饥饿；食物品种多样，以素为主但荤素搭配，蛋白质充足；食物
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有人说老人老了，免疫力低了，健康出问题很正常。但是，你可知道，如果老人做好饮食健康，做好健身运动，加上心理健康……身体想不明朗健康
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每个人都要懂得保护好自己，而做为女人的你就更要懂得保护好自己，不要让自己的身体处在不良的环境下，要懂得让自己的身体一直处在最佳的健
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导读：痔疮是常见病、多发病，俗话说“十人九痔”。一半以上的人都有肛门直肠疾病，其中以痔疮的发病率最高。痔疮时好时坏，在冬季容易复发
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对于孕妇来说早产是一件很危险的事情，为预防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，预防早产要如何饮食呢？我们来看看下文的介绍，希望对大
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导读：肾结石患者怎么补钙是一个问题，每当病人问到这问题，甚至有许多医师不知如何回答。有人说，肾结石不要补钙了吧，但是不补钙的话又会
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随着年龄的增长，皱纹会不期然的出现在很多人的脸上，影响形象的同时也在时刻提醒您衰老的到来，怎么去除面部皱纹呢？1、按摩疗法即对面部
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贫血老人春节怎么吃老年人贫血以缺铁性贫血最为常见。因为，当机体缺乏铁元素时，会直接影响血红蛋白的合成而导致贫血。老年缺铁性贫血主要
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下面是全球公认的最佳健康食品榜，推荐给大家看看哦!最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：
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城市人胖子多，“啤酒肚”更多，而农村人偏瘦一些，身材显得结实，这不能说与饮食无关。“要饱还是家常饭，要暖还是棉布衣。”宾馆饭店的菜
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餐馆、食堂的健康食谱应做到油大、盐多，是很多中国人饮食中的不健康因素，北京人也不例外。目前，北京市人均每日食盐摄入量为13.4克，
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一年一度的春节，合家团圆，各种聚餐加上零食，很多人受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝，不知不觉中就吃得过量了。加上不少人利用春节补充睡眠
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经数据统计易被男性忽略却又必不可少的三大蔬菜：NO.1番茄--预防前列腺疾病国内外专家经研究认为，番茄中含有的番茄红素有“疏通”腺
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随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身
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对于宝宝来说，每天生活中的大事总离不开这几件：吃奶、睡觉、排便。正因如此，婴儿期宝宝一旦便秘，家长们总会焦虑万分。便秘对宝宝健康的
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初春时节气温有了一定回升，但寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭。此时人体犹如刚发芽的幼苗，气血从内向外走，毛孔也逐步开放。如果穿得少
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“寒冬气温持续下降，凛冽的寒风让人们缩在被窝里，有些疾病就会趁着寒风而来。”内科副主任医师叶则尧介绍说，冬天发生心绞痛、心律失常、
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立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食
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在日常生活和工作中，我们接触的电磁辐射通常可分为射频辐射和极低频辐射。射频辐射的频率范围在100~300GHz之间，如手机、电视塔
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